健康・医療
2026.05.29 16:00

《ひょっとして逆効果？》グルテンフリー、ヨーグルト、オリーブ油、ナッツ類、減塩生活…注意したい日本人の体質に合わない「食事」と「健康法」

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日本人の体質に合わない「食事」「健康術」

日本人の体質に合わない「食事」「健康術」

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日本人の体質に合わない「食事」と「健康法」とは（写真／PIXTA）

日本人の体質に合わない「食事」と「健康法」とは（写真／PIXTA）

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内臓脂肪が増えると見た目が変わるだけではなく、あらゆる病気の原因に（写真／PIXTA）

内臓脂肪が増えると見た目が変わるだけではなく、あらゆる病気の原因に（写真／PIXTA）

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日本人の体質には和食が最適（写真／PIXTA）

日本人の体質には和食が最適（写真／PIXTA）

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