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トップス:「ジャッカード ハイネック シェルフ タンク」4200円 ボトム:「NW ボーリブ ブロックド Gfast(ジーファースト)」6900円/共に、GapFit シューズ:モデル私物

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重心は両手、両足に均等にかけ、頭は肩の内側に入れる

重心は両手、両足に均等にかけ、頭は肩の内側に入れる

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骨盤を開くように意識。目線は足の先

骨盤を開くように意識。目線は足の先

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お尻から頭までが一直線になるように意識

お尻から頭までが一直線になるように意識

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お尻から頭までが一直線になるように意識

お尻から頭までが一直線になるように意識

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お尻から頭までが一直線になるように意識

お尻から頭までが一直線になるように意識

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