イギリス出身の人気モデル、ジョーダン・ダン（28歳）は、完全なヴィーガンになることを目指しているようだ。
朝食にステーキを食べるほど肉中心の食生活をしていたジョーダンだが、現在は動物性食品の摂取を減らしているという。
「Netflix（ネットフリックス）」によるドキュメンタリー映画『健康って何？』を見て、肉の摂取量を急激に減らし始めたというジョーダンは、『Women’s Health（ウィメンズヘルス）』誌に対して次のように話している。
「ゆくゆくは動物性食品を食べるのを完全にやめたいと思っているの。でも今はまだ魚や乳製品を口にしているし、週に1度は大好きなチキンカレーも食べるわ。オーガニック製品を買うようにしているけどね」
さらに、「朝食はマッシュルームとほうれん草のソテー、目玉焼き、ハロウミチーズのグリルとトマト、アボカドのスライスを食べることが多いわ。お昼はひよこ豆のスープといったベジタリアンメニュー、夜は蒸した魚に野菜。昨日の夕食は魚とオクラにココナッツソース」と普段の食生活を紹介し、食後は赤ワインの「マルベック」で締めくくるのが楽しみだとも話していた。
また、食事に加えて睡眠習慣も根本的に見直したというジョーダンは、就寝前の習慣について「もともと夜型だったんだけど、今は0時までには電気を消すようにしている。おかげで昼間眠気がさしたり、昼寝をしたりしなくなったわ。夜遅くまでメールの返信をするよりは、本を読むようにしている。ベッドに入る前に、ルイーズ・ヘイのメディテーションを『YouTube』で流して心を落ち着かせているわ」と語っていた。
インスタグラムでも肉体美を披露しているジョーダン。ベジタリアンへの移行が彼女の体にどんな変化をもたらすのかも気になるところ。
提供／Bangshowbiz
【海外セレブの記事をさらにチェック！】
●第一子妊娠中のケイト・アプトンが下着姿で美ボディ披露
●モデルのジョーダン・ダン メイクは同時間かけて落とすべき
●人気モデルのトニ・ガーン デトックスと断食で美ボディ保つ
●ウィル・アイ・アムがヴィーガン生活で3.6kgの減量に成功
●「食事制限はしない！」ジェイミー・フォックスが励む健康法
【関連する記事をチェック！】
●【オバ記者連載56】ベジタリアン生活の強い味方 ”ベジ麺”作れるピーラー入手
●おいしさとヘルシーを両立！毎日食べたい「サラド」の【野菜ランチ】
●食べて痩せる体に。ダイエットにうれしい【クレンズスープ】4選
●初めてのヴィーガン食にも！「彼ごはん」著者が開いた「Ballon」のファラフェルサンドで【野菜ランチ】
●スープクレンズに挑戦して－2kg！平井理央さんの【美痩せ習慣】