美容
2016.10.14 17:00

【美痩せ習慣】LA在住のインストラクターが教える体型維持のコツ

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カバンの中にはラクロスボール。時間があるときには、これでお尻や太ももの筋肉をほぐしているとか

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「制限しない」がモットーのキーリーさんが持ち歩くおやつ。アーモンドやピスタチオなどのナッツ類だけではなく、チョコレート入り！

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