ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中から本音でイチオシのアイテムを教えてくれるこのシリーズ。今回、ダイエットエキスパートの和田清香さんがオススメするのは、美脚ケアグッズだ。
立っていても座っていても、夕方になると辛いパンパン脚になるのは、多くの女性の共通の悩み。「パーツ専科 レッグローラージェル HOT」（1598円）は、引き締めジェルとマッサージローラーがひとつになったふくらはぎ用のケアアイテム。
温めながらほぐすことで、むくみや冷えを改善
ジェルには引き締め成分と潤い成分が入っていて、そのジェルを出し、伸ばしながら、ふくらはぎにフィットするローラーでグイッとマッサージすれば、手を汚すことなく、気持ちよく美脚ケアができる。
しかもこのローラーは外して洗えるから、衛生的に使えて便利。数々のダイエットを試しダイエットアドバイスに定評のある和田さんも、「特に主婦のみなさんは、家事や仕事でも立ちっぱなし、座りっぱなし、など同じ姿勢でいることが多く、しかも忙しくて運動不足になりがちですよね。そうするとひざ下の冷えやむくみなどふくらはぎまわりにトラブルを抱えている人も多いはず。まさにそんな人におすすめです」と言う。
ジンジャーオレンジの香りにもほっこり癒されながら、じんわり温感タイプのジェルで凝りに凝ったふくらはぎが解されていく感覚は気持ちよくてヤミツキになるはず。
TVを見ながらや入浴後のリラックスタイムに
「マッサージを習慣化すれば、ふくらはぎや足首の血流が滞ることが減ってむくみや冷えを改善できます。マッサージが気持ちいいなら、挫折せずに続けられますよね。入浴後のリラックスタイムや、テレビを見ながら、家事の合間などちょっとした時間にできるのもいい。
冷えやむくみは気になるけど、『運動は苦手。ジム通いなんてもってのほか』という人、『マッサージをすると手が疲れる…』という人にもオススメです。マッサージの際、クリームやジェルで手がべたつくこともないですし」（和田さん）
今回の選者◇和田清香
これまでに体験したダイエットの数は約350種類。様々な失敗や健康的に15kg痩せた体験を活かし「ダイエットエキスパート」としての活動を始める。健康美に効果のある食事、運動、生活習慣などに精通し、テレビ、雑誌、ウェブでの連載の他、講演やセミナーの講師も多く務める。「レギンス入浴」をはじめ、健康美関連商品の開発を手掛け、メディアで提唱するなど、健康美を目的とした食生活・運動・生活習慣の側面からトータルなダイエットを提案するなど幅広く活躍中
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