【注目グッズ】自宅でエステ！太もも＆ひざ裏ほぐしで脚のコリ解消

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。

今回は、ダイエットエキスパートの和田清香さんが「エアーマッサージャーレッグリフレ EW-RA96」（オープン価格／パナソニック）をオススメ。

下半身痩せを助ける「エアーマッサージャーレッグリフレ」

足先からひざ周り・太ももまで脚全体をしぼり上げてマッサージができるエアーマッサージャーは、「『体重は増えていないのに下半身が太くなった』『下半身が太くて着たい服が着られない、靴が履けない』『ヒザ下が重くだるい』という下半身に悩みを抱えている人」にぴったりとか。

しかも、これは進化版。従来品（EW-NA84）で要望の高かった“太ももまで揉みほぐしたい”というニーズと、ひざ裏をマッサージすることの重要性に着目し、「ひざ巻き」と「太もも巻き」の2つの巻き方で脚全体に対応したアタッチメントが新開発された。

40種類の多彩なマッサージパターン

「ひざ巻き」はひざ裏を中心に揉みほぐすことで、脚全体のコリをほぐすことができ、「太もも巻き」は足先から太ももまで脚全体の重だるさをスッキリさせることができる。しかも複数のエアーバッグの「タイミング」「ため」「動き」をリアルタイムに制御する「シックスバルブシステム」も新開発。

人の手によるマッサージ感と人の手では再現が難しい約40種類もの多彩なマッサージパターンまでを実現、幅広い脚の悩みに対応した8つのマッサージコースが搭載されている。毎日使っても清潔に保てる抗菌仕様なのも嬉しい。

ポイントは、太ももとふくらはぎの筋肉の付け根をほぐすこと

特に気持ちいいのは、ひざ裏や太もも裏の筋肉にフィットする丸い形状の「ポイントボール」の、人の手のひらでグイーッと押されるようなマッサージ。特に、太ももとふくらはぎの筋肉のつけ根をほぐすと、脚全体のコリをほぐすことに。太ももの筋肉(大腿四頭筋)は、全身の中で最も強くて大きい筋肉でこの部分の血行を促進すると、重だるさをスッキリさせることができるのだとか。

「自分で運動するわけではなく、おまかせで、足裏のだるさ、足首の冷え、ふくらはぎのむくみを解消できる点で、まさに“おうちエステ”といえます。『本当はプロの手を借りたい』『エステに行きたいけどコストが心配』『エステ通いしていることを他人に知られたくない』『時間がもったいない』という人にも満足できるアイテムですね。

温熱ヒーター付きでじんわり温めてくれるので、脚全体が軽くなりますし、これからの寒い時期は毎日使いたくなる衝動にかられるかも」と和田さんも改めて魅力を感じている。

今回の選者：和田清香

これまでに体験したダイエットの数は約350種類。様々な失敗や健康的に15kg痩せた体験を活かし「ダイエットエキスパート」としての活動を始める。健康美に効果のある食事、運動、生活習慣などに精通し、テレビ、雑誌、ウェブでの連載の他、講演やセミナーの講師も多く務める。「レギンス入浴」をはじめ、健康美関連商品の開発を手掛け、メディアで提唱するなど、健康美を目的とした食生活・運動・生活習慣の側面からトータルなダイエットを提案するなど幅広く活躍中