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写真/ゲッティイメージズ

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朝食にキウイフルーツ1~2個食べるのがおすすめ。これにバナナ1本と無糖の飲み物300mlを添えるとよい(写真/ゲッティイメージズ)

朝食にキウイフルーツ1~2個食べるのがおすすめ。これにバナナ1本と無糖の飲み物300mlを添えるとよい(写真/ゲッティイメージズ)

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