▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 3)

(画像 2 / 3)

写真/ゲッティイメージズ

写真/ゲッティイメージズ

(画像 3 / 3)

朝食にキウイフルーツ1~2個食べるのがおすすめ。これにバナナ1本と無糖の飲み物300mlを添えるとよい(写真/ゲッティイメージズ)

朝食にキウイフルーツ1~2個食べるのがおすすめ。これにバナナ1本と無糖の飲み物300mlを添えるとよい(写真/ゲッティイメージズ)