関連記事
- 《3人に1人が女性？》厚手の靴下、タイツやブーツ、温泉…冬こそハイリスクな「水虫」に悩む女性が増加！正しい撃退術を医師が指南
- 健康のために注意すべき“シニアの運動・生活習慣” ウオーキング「1日1万歩」は過剰、湯船は温度次第で“危険地帯”、睡眠は長さよりも質
- 《栄養素が流出し有害物質が…》不調を招く「腸漏れ」、食生活の見直しが改善のカギに 「小麦製品・乳製品は控える」「ご飯は冷ましてから食べる」
- 《最新研究が続々発表》「タウリン」が長寿のカギを握る？「マウスの研究で寿命が12％延びた」「40才以上の人では摂取量が多いほど筋力増加」
- 話題のサイゼリヤダイエットに挑戦！低糖質メニューを2週間食べ続けた結果は？
- 1ホール糖質たった6.4g!? 混ぜるだけ「ずっしりしっとりチーズケーキ」を作ってみた