健康・医療 2022.06.22 16:00 気温の変化で体調が悪い…「気象病」は食事、睡眠、運動でどう対策する？ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 8） 本文に戻る 寝る前のスマホに要注意！（Ph／Photo AC） （画像 2 / 8） 本文に戻る 気温の変化で不調が起こる「気象病」について解説！（Ph／photoAC） （画像 3 / 8） 本文に戻る 季節の変わり目に体調を崩したり、慢性痛が悪化する人は、気温や湿度の変化に敏感な体質の可能性がある（Ph／photoAC） （画像 4 / 8） 本文に戻る 気温が下がると肩こりなどの症状が出やすい（Ph／photoAC） （画像 5 / 8） 本文に戻る クーラーの効いた部屋で過ごす習慣も、自律神経が乱れやすくなる原因に（Ph／photo AC） （画像 6 / 8） 本文に戻る 1日3食、発酵食品を取り入れるのが◎（Ph／Photo AC） （画像 7 / 8） 本文に戻る 「血流アップのつま先立ち」で血流アップ！（Ph／『1万人を治療した天気痛ドクターが教える「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』（アスコム）より） （画像 8 / 8） 本文に戻る 天気痛ドクターの佐藤純さん この画像の記事を読む
