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岩牡蠣の旬は6月から9月

岩牡蠣の旬は6月から9月

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お腹が冷たいときは腸の働きが鈍っている可能性も

お腹が冷たいときは腸の働きが鈍っている可能性も

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エアコンや冷たい飲み物など、お腹が冷えやすい夏

エアコンや冷たい飲み物など、お腹が冷えやすい夏

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ビタミンB群が多いイワシは缶詰を使ってもOK

ビタミンB群が多いイワシは缶詰を使ってもOK

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もも肉よりもむね肉にビタミンB群が多い

もも肉よりもむね肉にビタミンB群が多い

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腸の冷えを改善する漢方薬を紹介

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管理栄養士の小原水月さん

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