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マスクの影響で余計に水分不足になっている(Ph/photoAC)

マスクの影響で余計に水分不足になっている(Ph/photoAC)

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冬の便秘、原因と対策は?(Ph/photoAC)

冬の便秘、原因と対策は?(Ph/photoAC)

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便秘を放っておくと肌荒れの原因にもなる(Ph/photoAC)

便秘を放っておくと肌荒れの原因にもなる(Ph/photoAC)

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便意を我慢してしまうことも原因のひとつ(Ph/photoAC)

便意を我慢してしまうことも原因のひとつ(Ph/photoAC)

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海藻類、発酵食品を朝から積極的にとって腸内環境を整えよう!(Ph/photoAC)

海藻類、発酵食品を朝から積極的にとって腸内環境を整えよう!(Ph/photoAC)

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医学博士・健康科学アドバイザー・福田千晶さん

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