不調改善 2023.04.21 16:00 頭の中に霧がかかったようにモヤモヤ…「ブレインフォグ」改善に効果が期待できる栄養素＆漢方薬 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 8） 本文に戻る 1日に摂るべき水分量は？ （画像 2 / 8） 本文に戻る 頭の中に霧がかかったようになるブレインフォグ （画像 3 / 8） 本文に戻る ブレインフォグの原因のひとつはスマホやパソコンの長時間使用 （画像 4 / 8） 本文に戻る 目覚ましなしでスッキリ起きられる睡眠時間がベスト （画像 5 / 8） 本文に戻る グリーンアスパラガスにはグルタミン酸が豊富 （画像 6 / 8） 本文に戻る 肉巻きやきのことソテーにするのががおすすめ （画像 7 / 8） 本文に戻る ブレインフォグの改善に役立つ漢方薬を紹介 （画像 8 / 8） 本文に戻る 管理栄養士の小原水月さん この画像の記事を読む
