健康・医療 2023.06.20 16:00 「夏の冷え」、運動不足も原因に 女性に冷えが多い理由と対策を医師が教える ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 女性に多い「夏の冷え」原因と対策を医師が解説（Ph／イメージマート） （画像 2 / 6） 本文に戻る 暑いからと体を冷やすことで逆に「冷え」が悪化してしまう（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 寒暖差が自律神経の乱れを引き起こす（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る ストレッチするだけでも体質改善の効果あり（Ph／イメージマート） （画像 5 / 6） 本文に戻る 自律神経を整えるためにも深い呼吸とリラックスを意識したい（Ph／イメージマート） （画像 6 / 6） 本文に戻る 医学博士・高尾美穂さん この画像の記事を読む
