美容
2017.04.25 17:00

【体験レポ】2週間でボディラインが変わる！新感覚エクサ「カーディオバー」に挑戦

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つま先を細かく動かす「タンデュ」は、繰り返すとバレリーナのようなほっそり脚に

つま先を細かく動かす「タンデュ」は、繰り返すとバレリーナのようなほっそり脚に

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ジオーラさんに指導してもらうU

ジオーラさんに指導してもらうU

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たった0.5kgのダンベルが次第に重く…！

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背中を真っ直ぐ…を保つのが意外と困難

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バーを離れたエクササイズ。体幹にアプローチ

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ほっそり脚を作るエクサ。このまま仰向けになってヒップアップも

ほっそり脚を作るエクサ。このまま仰向けになってヒップアップも

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写真左から2番目が、リチャード・ジオーラさん。ベイクルーズのオリジナルウェアを着た「カーディオバー」のインストラクターたちと

写真左から2番目が、リチャード・ジオーラさん。ベイクルーズのオリジナルウェアを着た「カーディオバー」のインストラクターたちと

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広々としたロッカールーム。シャワーボックスの前に着替えスペースがあるのもうれしい

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