夏はどうしてもエアコンによる電気代がかさみます。そこで、お金のプロフェッショナルで節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんに、簡単にできるエアコンの節約術を教えていただきました。
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つけっぱなしのほうが電気代は安い!?
「エアコンはこまめに電源をオンオフするよりも、つけっぱなしのほうが安い」という説もありますが、空調メーカーのダイキンがエアコンの消費電力を比較した調査を行っています（https://www.daikin.co.jp/air/life/issue/mission05）。
35分までの外出はつけっぱなしでOK
これは、26度に設定したエアコン（ダイキン「うるるとさらら Rシリーズ」AN40TRP-W）で、日中（9:00～18:00）と夜（18:00～23:00）に分けて「つけっぱなし」と「こまめに入り切り」した場合の平均消費電力量/h（時間）を計測したものです（実験条件・約14畳／実施日2016年8月5日／最高気温 36.3℃／晴時々曇／設定温度：冷房26℃／風量：自動風量）。
この調査によると、つけっぱなしにした部屋は日中0.37kWh、夜0.34kWh、こまめに入り切りした部屋は日中0.40kWh、夜0.27kWhとなり、日中は35分まで、夜は18分までの外出であればエアコンをつけっぱなしにした方が消費電力が少ないということになりました（外気温などの条件により異なる）。
帰宅したらまずは換気
仕事などで何時間も家を空ける場合は、エアコンをオフにしたほうが電気代は安くなります。そこで、エアコンを切って家を長時間空けた場合、帰宅したときに室温は高くなっています。
帰宅後すぐに冷房のスイッチを入れて一気に室温を下げたくなるところですが、まずは窓を開け、換気扇を回すなど、室内の熱気を逃しましょう。それから冷房をつけたほうが涼しくなるまでに時間が早く、電気代の節約にもつながります。
設定温度だけでなく体感温度も重要
設定温度を高くしたほうが電気代が安くなることは知られていますが、熱中症のリスクなどもあり我慢してまで温度を高くすることはおすすめできません。そこで、体感温度を低くする工夫もあわせて取り入れるとよいでしょう。
風を作って体感温度を下げる
冷房の効いた部屋に長時間いると、その温度に慣れてしまい、少しでも暑く感じると温度を下げたくなると思います。そんなときは、温度を下げる前に、風量や風向の調整をしましょう。
風向を自分のほうに向けたり、風量を強くしたりすると、同じ温度でも涼しく感じます。
また、サーキュレーターや扇風機も併用しましょう。風を循環させることで冷気が循環し、涼しく感じますが、特に暑さを感じているときは自分の体に風を当てることで体感温度が下がります。人感センサーが付いている機種を選ぶのもいいでしょう。