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美脚の秘密は愛猫と遊びながら歩くこと!?片山萌美さんの【美痩せ習慣】

女優やモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、谷崎潤一郎の小説を原案に映画化された『富美子の足』（2月10日公開）に出演する片山萌美さんが登…

2018.02.09 12:00

人気インスタグラマーの【美の秘訣】息子と一緒にエクササイズの美人インストラクター

世間が注目する“美意識”の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践している「美痩せ習慣」や「美容習慣」を直撃！ 彼女たちの、美しさへのこだわりに迫る連載企画「人気インスタグラ…

2018.02.09 07:00

集中的に筋肉を強化して胸を引き上げる【1週間トレーニング】

40代以降ともなれば「やせる」だけでは美しい体形は維持できない。筋肉強化も重要だ。そこで、胸とお尻を集中的に鍛えられて、“簡単だけど意外とキツくて、だからこそ効く”1週間プログラムに挑…

2018.02.08 17:00

【山本浩未さんのメイクのメ】これ１本で自然に仕上がるマイブームブラシ

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、マイブームのブラシをレコメンド。 ＊　＊　＊ 今、ブラシがマイブーム！　中でも『M・A…

2018.02.07 07:00

3か月で−5kgのスタッフも！「TACTIVE」の卓球レッスンを【体験レポ】

日本人選手の活躍が注目を集め、卓球台を置く飲食店も増えるなど、東京五輪に向けてますます人気が高まっている卓球。 東京・渋谷区にある「T4 TOKYO（ティーフォー トウキョウ）」では…

2018.02.06 17:00

輝く”美肌”の秘密は？平子理沙が「スキンケアのルール」を伝授

東京・六本木で、2016年1月26日（金）にビューティーイベント「MDNA SKIN Touch the CLAY night（エムディーエヌエー スキン タッチ ザ クレイ ナイト」が開かれた。 そのトークショーに…

2018.02.05 17:00

豚肉は腹筋女子の味方！「#腹筋女子 入門ツアー」【体験レポ＜後編＞】

ハッシュタグに“#腹筋女子”をつけて投稿するのが、インスタグラムで流行しているとか。2018年のトレンドになるかも。 そんな美腹筋を目指す女性必見の書籍『#腹筋女子 〜お腹が割れたら…

2018.02.04 17:00

2018年のトレンドは美腹筋！「#腹筋女子 入門ツアー」【体験レポ＜前編＞】

インスタグラムで“#腹筋女子”のハッシュタグをつけた投稿が15万件を超えるなど、美腹筋は2018年のトレンドになりそう。 そんな美腹筋の条件を「くびれと3本のタテ線」と語るのは、東京…

2018.02.03 17:00

中村アンの【美痩せ習慣】ゆで卵とクロスフィットでスタイルキープ！

女優やモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。 今回は、女優でモデルの中村アンさんが登場。高校、大学とチアリーディング部に所属し、全国大会にも出…

2018.02.03 07:00

肩甲骨ストレッチで美背中に！【ほのかの筋活レポ05】スポーツ後ケアにお役立ちコスメも

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名なモデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼…

2018.02.02 17:00