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歩いて痩せる【今村式ウォーキング】くびれを作る「ヒップタッチ」

ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、姿勢と歩き方を整え、歪みのない体でウォーキングをすることを指導。 歩くだけで美しい体に導く「今村式ウォーキング」は、年…

2017.06.18 07:00

【山本浩未さんのメイクのメ】ヨーロッパマダム風すっきり唇を作るリップライナー

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、今どきすっきり唇の作り方について。 ＊　＊　＊ ほとんどの人は大人になって目が小さく…

2017.06.14 07:00

ハードにボディメイク。「ティップネス」に「リーボック スパルタンレース」の公認スタジオプログ…

海外ではハードに肉体を鍛え上げる“タフフィットネス”が盛り上がっていて、力試しの場として障害物レースが注目を集めているのだとか。 中でも“世界最高峰”と言われているのが、「Reebo…

2017.06.13 07:00

太ももと背中を引き締め！【お悩み解決エクサ】「ストレッチランジ」で美痩せ

骨盤美容家の柳沢とも子さんが、お悩みを解決するエクササイズを提案！ 今回は、太ももと背中を引き締める簡単エクサを伝授します。すらりとしたシルエットを目指す人は取り入れて。 …

2017.06.12 07:00

【顔ヨガ1分動画】「天使のまばたき」でアイラインのいらない瞳に！　

“1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…

2017.06.11 07:00

紫外線から肌を守る！スポーツ時にぴったりの「日焼け止め」7選

気候も心地いい初夏の時期、”外ヨガ”のイベントもさまざま。 トレイルランやSUPヨガなど、アウトドアのスポーツに挑む人も増えているはず。そこで、編集部でスポーツ時にぴったりの日焼…

2017.06.10 19:00

脂肪燃焼を促進！「メルヴィータ」から”脚痩せオイル”が新登場

夏が来る前になんとしても美脚を実現したい…そんな女性は、フランス生まれのオーガニックコスメブランド「メルヴィータ」の新オイルに注目を。 2017年6月7日（水）に同ブランドの”ロゼ…

2017.06.09 17:00

丸く引き締まった美尻に！【風呂トレ】でヒップアップ

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 就寝前に自律神経を整え、良質な睡眠をとることで8kgものダイエットに成功した彼女は…

2017.06.09 07:00

【山本浩未さんのメイクのメ】ヘアケアアイテムで“天使の輪”並みのツヤを取り戻す！

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、髪のツヤを取り戻す方法をご紹介。 ＊　＊　＊ 常々言っておりますが、ツヤは若々しさの…

2017.06.07 07:00

プライベートジム『THE BODY RIDE』で話題のVRイカロスやバトルロープを【体験レポ】

最先端のトレーニングマシンは、短い時間でしっかり運動したい人の強い味方。 VR（ヴァーチャルリアリティ）のゲームを楽しみながら体幹を鍛える「ICAROS（イカロス）」や、全身運動が…

2017.06.06 12:00