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【緑茶コーヒーダイエット】のアレンジ術、「1日3杯」を続けるためのコツ

今話題の「緑茶コーヒーダイエット」。これは、ダイエット外来ドクターの工藤孝文さんが考案した「緑茶とコーヒーを1：1で割ったドリンクを１日3杯飲むだけ」のダイエット法だ。工藤さんは、10…

2018.12.02 07:00

【緑茶コーヒーダイエット】効果的な方法と注意点は？実践して25kg減量した医師が解説

今話題のダイエットに、緑茶とコーヒーで作る「緑茶コーヒーダイエット」がある。これはダイエット外来ドクターである「工藤内科」の工藤孝文さんが考案したもので、簡単に言えば、緑茶とコー…

2018.11.29 07:00

ロカボダイエット成功のためのポイント3つ｜20kg痩せた管理栄養士が指南

巷にあふれるダイエットハウツー。そのメソッドで、自身も減量や体形維持を実現している専門家に突撃！ 今回お話をうかがったのは、バラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジ…

2018.11.28 12:00

遺伝子検査がキットや病院ではなくダイエットジムでできる！【パーソナルトレーニングジム潜入】…

ダイエットの方法は数あれど、自分に合ったダイエットを見つけるのは本当に難しい。炭水化物を食べると太りやすい人、脂質を食べると太りやすい人…、と体質はさまざま。その理由は遺伝子にある…

2018.11.16 12:00

えごま油がダイエットに最適な理由と効果的に摂る方法を紹介！

必須脂肪酸のひとつ、オメガ３脂肪酸（以下、オメガ３）のダイエット効果に注目が集まっている。 ーこの記事は3分で読めますー 【目次】 ・ ・ ・ ・ 中でも、効果的にオメガ３が摂れるといわ…

2018.11.15 12:00

お茶の効果は？15の種類別に解説｜便秘、ダイエット、冷え、風邪に！

普段、何気なく飲んでいることが多いお茶は、昔から生薬として用いられることも多く、さまざまな健康効果が秘められている。よく飲むお茶や、好きなお茶には、どんな効果が期待できるのか？　…

2018.11.13 12:00

【野呂佳代、ダイエット外来に行く】25kg減量した医師が教える「ピロピロ笛」＆「7秒で座るだけ」…

タレントの野呂佳代（35歳）が、自身も10か月で体重92kgから25kgの減量に成功したダイエット専門医「工藤内科」の工藤孝文さんに、「どうしたらダイエットできますか？」とお悩み相談。 引き締…

2018.11.12 07:00

【野呂佳代、ダイエット外来に行く】“痩せない3か条”「品がない」「素直じゃない」「物を大切にし…

「引き締まったグラマラスなボディを手に入れたい！」――タレントの野呂佳代さん（35歳）が、そんな目標を掲げて、カリスマダイエット専門医に相談。ダイエット成功率99.2%を誇る「工藤内科」の…

2018.11.08 12:00

ゆりやんも10日で8kg減！ロカボダイエットの正しい方法を麻生れいみさんが解説

10月に放送されたバラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジテレビ系）にて、ゆりやんレトリィバァさんが10日で8.3kg痩せたことが話題に。 彼女が短期間で減量に成功した方法…

2018.11.07 17:00

【野呂佳代、ダイエット外来に行く】おからコーヒー、酢納豆の効果に「いいことずくめじゃん！」

タレントの野呂佳代（35歳）が、全国各地から患者が診察に訪れる“行列のできる”ダイエット専門医「工藤内科」の工藤孝文さんに、ダイエットのお悩みを相談。 第2回目となる今回の相談内容は「…

2018.11.05 07:00