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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
心臓を元気にする運動のコツ 医師がすすめる「実質運動」なら「自宅と商店街の往復でいい」
心臓を元気にするためには運動や食事も大切ですが、体のためのちょっとした習慣を取り入れたり、ストレスをためないように意識したりすることも有効です。そこで、『医師がすすめる自力で…
2024.04.09 16:00
健康・医療
《春は国産マンゴーが旬》口に合わないマンゴーに出合ったら…野菜ソムリエプロが教える“おいしい…
国産も多く流通するようになった、トロピカルフルーツのマンゴー。フィリピン産やメキシコ産などの輸入物は通年出回りますが、国産マンゴーは今が旬です。野菜ソムリエプロの福島玲子さん…
2024.04.09 07:00
料理・レシピ
《50代でウエスト－13cmも》従来の腹筋ではダメ！「1日1分座ったままでOK」誰でもムリなく鍛えら…
ぽっこりお腹を解消し、引き締まった腹筋を手に入れたい！ 腹筋をしてみたけど、なかなか効果がでない…。そこで、筋活アドバイザーの星野光一さんが提唱するメソッド「ズルい腹筋」に注目…
2024.04.08 16:00
美容
『ザ・ミッドナイトスタジオ』主演のチュウォン、センス溢れるセットアップが織りなすシンプル＆…
『猟奇的な彼女』（ドラマ版）や、『グッド・ドクター』、『のだめカンタービレ 〜ネイル カンタービレ』など、数々の話題作でメインキャストを務めているチュウォン。2024年3月にU-NEXTで…
2024.04.08 11:00
エンタメ
お金が貯まる夫婦と貯まらない夫婦、どこが違うのか？「生活費を一定額出しあう」「費目別で分担…
夫婦で協力してお金を貯めようとしているのに思うように貯まらない、という悩みを抱えている夫婦は多いのではないでしょうか。「お金が貯まりづらい夫婦には特徴がある」と話すのは、節約…
2024.04.08 07:00
マネー
しなってすき間にフィット！わずか約1cmのすき間もラクラクお掃除できる便利グッズ
コジットから、手が届きにくい床・家具などのすき間汚れをラクにお掃除ができる『のびのび床ホコリごっそりすき間職人』が、全国発売されています。
届きにくかったホコリをごっそりキャ…
2024.04.07 16:00
ライフ
心臓病対策に医師がすすめる食事術「毎日食べてほしい」5つの食材とは？
健康とは切っても切り離せない食事。そして、健康な食事のためにははまず自分の適性エネルギーを知るところから、と話すのは、『医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法』…
2024.04.07 11:00
健康・医療
”名物ライター”オバ記者、67歳となった今もバイトで続ける「国会案内」の醍醐味 依頼があったと…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子。雑誌などでの執筆を中心にライター業をしながら、67歳となった今でも続けているのが、国会の議院事務所でのアルバイトだ。とくに、小学生の…
2024.04.06 07:00
ライフ
キャサリン皇太子妃、がん告白に集まる応援と称賛の声 メッセージで見せた母としての「強さ」と…
イギリス王室は、2024年1月17日にキャサリン皇太子妃が腹部の手術を受けたと発表。当時、具体的な病名は本人の意向で非公表だったが、病名についてさまざまな臆測が飛び交う中、同年3月23…
2024.04.05 19:00
エンタメ
《最近ではペールカラー×締め色が定番》皇后雅子さまの春の洗練「パンツスタイル」 スタイリスト…
ぽかぽかと暖かい春は秋冬に比べて明るい色を着る気分が高まります。そこで皇后雅子さまの春のパンツファッションをチェック。ジャケットやスカーフなど顔周りに明るいカラーを持ってくる…
2024.04.05 19:00
社会
年を重ねた際の心身機能の低下を防ぐ！医師が教える「ゆっくり片足立ち」は足を5cm浮かせるだけ
『医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法』（アスコム）を上梓した東北大学名誉教授で医師の上月正博さんによると、心臓病予防に大切なのは有酸素運動ですが、それだけで…
2024.04.05 19:00
健康・医療
《春のヘアケア術》花粉が髪トラブルの原因の可能性も！今すぐ実践したいシャンプーや頭皮マッサ…
春は、花粉による鼻や目のトラブルが注目されがちですが、髪のダメージや頭皮の炎症にも注意が必要です。春になって、髪のパサつきや傷みが気になるようになったと感じる場合、花粉が関係…
2024.04.05 16:00
美容
【これ買ってよかった】「アイマスク」を着けたらぐっすり寝られる？睡眠美容家がどハマリする快…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、睡眠美容家として活躍する松本美栄さんが、…
2024.04.05 12:00
健康・医療
酸っぱ辛いふわとろスープがやみつきに！「豆腐サンラータン麺」【もあいかすみ ラクウマレシピ】
いつもとは少し違った麵料理が食べたい！ そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、…
2024.04.05 07:00
料理・レシピ
《ご就職で発表された文書が話題に》愛子さまが大事にされる「困難な道を歩まれる人に寄せる」お…
日本赤十字社に嘱託職員として就職された天皇皇后両陛下の長女・愛子さま。宮内記者会の質問へ文書で回答を寄せられ、そのお言葉が注目を集めた。愛子さまは、これまでもご自身のお気持ち…
2024.04.04 16:30
社会
