最新記事/639ページ
日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
カカオニブの美容効果は？表参道に期間限定の「サラガドゥーラ #カカオニブボウルカフェ」
”神の食べ物”という意味の学名をもつ「カカオニブ」。カカオ豆の皮を取り除いて、フレーク状にしたもので、美容やダイエットにうれしいカカオの栄養をダイレクトに摂ることができるのだとか。
…
2017.05.05 17:00
ライフ
肩こり改善にも◎。背中痩せを実現する「筋膜リリース」5選
家庭でできる簡単エクサに定評があるトレーナーの近藤加奈恵さんが、正しい「筋膜リリース」を伝授。
今回は、姿勢の悪さからくる「背中太り」を改善するエクサをご紹介。背中の脂肪が…
2017.05.05 12:00
美容
美人を作る【風呂トレ】上腕三頭筋を引き締める「すっきり二の腕」トレーニング
「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。
就寝前に自律神経を整え、良質な睡眠をとることで8kgものダイエットに成功した彼女は…
2017.05.05 07:00
美容
【体験レポ】理想の香りを見つける「ゲラン」の「フレグランス コンサルテーション」
この4月、東京・銀座に誕生した商業複合施設「GINZA SIX（ギンザシックス）」は、できたばかりとあって連日賑わっているよう。
その地下1階には、30を越えるビューティブランドの店舗が…
2017.05.04 17:00
美容
下半身デブやむっちり太ももを改善！日課にしたい「お手軽エクサ」4選
骨盤周りや姿勢の悩みに特化したエクササイズに定評がある「骨盤美容家」の柳沢とも子さん。
柳沢さんが、ぽっこりお腹や垂れ尻など、気になる体のお悩みを解決してくれるエクササイズ…
2017.05.04 12:00
美容
【心理テスト】痩せる意欲がUP！あなたのダイエットの最大の味方になる人は？
ダイエットの成果を褒めてくれたり、太ったことを指摘してくれたり…。そんな周りの人の言葉が、あなたの美痩せに対する意欲を左右しているはず。
深層心理を探ることで、あなたのダイエ…
2017.05.04 07:00
ライフ
デトックスやダイエットに！南青山にサラダ専門店「グッドライフファクトリー」がオープン
2017年5月1日（月）、東京・南青山にカスタムサラダとヘルシーボウルの店、「GOOD LIFE FACTORY（グッドライフファクトリー）」がオープン。
”Farm to Table（ファームトゥーテーブル）”を…
2017.05.03 17:00
ライフ
「運動で汗をかく」のがトレンド？イマドキ女子の汗に関する意識とケアを調査！
運動につきものの“汗”。実はポジティブにとらえている女性のほうが多いことを知っていた？
人気制汗剤「８ｘ４（エイト・フォー）」を販売する「ニベア花王」が15歳から59歳の女性1036…
2017.05.03 12:00
美容
就寝30分前がオススメ！明日のキレイを作る「美活ストレッチ」4選
ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さんは、良質な睡眠を確保することで、“キレイ”を実現する「うっとり美容」を提唱。
今回は、小林さんが指導する「眠活ダイエット」か…
2017.05.03 07:00
美容
【月齢ダイエット】5月3日「獅子座の上弦の月」は「血液」と「遊び」がキーワード
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
5月3日は「獅子座の上弦の月」。童心にかえって遊ぶことに熱中しやすいので、バドミントンや卓球、ト…
2017.05.02 12:00
ライフ
歩いて痩せる【今村式ウォーキング】肩甲骨を動かす「バッククローズオープン」
ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、姿勢と歩き方を整え、歪みのない体でウォーキングをすることを指導。
歩くだけで美しい体に導く「今村式ウォーキング」は、年…
2017.05.02 07:00
美容
スリム美人が「短期集中ダイエット」のコツを指南【美腹筋チャレンジ】12週目の「腹トレ」報告も
スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。
結婚式や同窓会など、人が集まるイベントの前…
2017.05.01 17:00
美容
【ダイエットなんでもQ&A】猫背を改善する「スイミングエクサ」で老け見え予防
骨盤美容家の柳沢とも子さんが、お悩みを解決するエクササイズを提案！
今回は、背中の筋肉「広背筋（こうはいきん）」と腹筋を鍛え、猫背を改善する簡単エクサをご紹介。寝転んででき…
2017.05.01 07:00
美容
【今が旬！】疲労回復に役立つ「アスパラガス」の栄養素と痩せレシピ6選
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、今が旬の「アスパラガス」の栄養素とレシピ6つを教えてもらった。この時期な…
2017.04.30 17:30
料理・レシピ
現役アスリートが伝授！ダイエットを成功させるメンタルトレーニング法
日本初のビーチトレーニングジム「BEACH HOUSE FIVE」を手がける、プロビーチバレー選手の西村晃一さん。
その西村さんに、現役アスリートならではのトレーニング理念と、身体を絞る“最…
2017.04.30 12:00
美容
いま気になる！
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会
雅子さまらが出席された日本赤十字社の全国大会 愛子さまは職員として会場に
社会