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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【オバ記者連載51】ズンバに夢中になるも、ビールやめられず減量に苦しむ
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…
2017.07.29 07:00
ライフ
毎晩5分で、ぽっこりお腹対策【夜活ヨガ】で下垂した内臓をアップ！
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を休息モードに切り替える「夜活ヨガ」を伝授。
今回は、全身の血液循環を促す「肩立ちのポーズ」と、内臓の下垂を防ぐ「鋤（す…
2017.07.28 17:00
美容
ぽっこりお腹を改善！寝起きにベッドで「ウエストシェイプ」
「うっとり美容」で自身も8kg減を達成した小林麻利子さんが、日常に取り入れやすい「ながらエクササイズ」を指南。
今回は、ポッコリお腹を解消するエクササイズをご紹介。寝起きにベッ…
2017.07.28 07:00
美容
寝転んで美脚＆美尻！ずぼら派必須のダイエットグッズを【お試しレポ】
【PR】
運動も食事制限も面倒だけれど、少しでも痩せたい…。
そんなズボラなダイエッターのために、編集部が美痩せに役立つアイテムをリサーチ。今回、取り上げるのは、「ポルト グラ…
2017.07.27 19:00
美容
【心理テスト】本当に痩せるべき？あなたの「ダイエット」を診断
「痩せなくちゃ…」が口癖になっているあなた。でも、本当にダイエットが必要？ それに、減量すべきか、引き締めか…やみくもに進める前に、自分の心を見つけて、「ダイエットの目標」を整…
2017.07.27 17:00
ライフ
自身も15kg減！ダイエットの専門家が教える【食の痩せグセ】4つ
巷にあふれるダイエット本。中でもそのメソッドで自身も、減量や体型維持を実現している著者に突撃！
今回、お話を伺ったのは、「大人のダイエット研究所」の代表理事を務める岸村康代…
2017.07.27 12:00
健康・医療
【お悩み解決エクサ】タプタプ二の腕を引き締める「ウイングストレッチ」
骨盤美容家でピラティストレーナーの柳沢とも子さんが、お悩みを解決するエクササイズを提案！
今回は、ペットボトルで手軽に「上腕三頭筋」鍛えて、タプタプ二の腕を解消する簡単エク…
2017.07.27 07:00
美容
夏限定！糖質10g以下のレモン味スイーツを【実食レポ】
レモン味のスイーツが、夏限定で続々と登場。
食べたいけれどもダイエット中…という人は、2017年7月1日（土）に登場した「モンテール」の「糖質を考えたはちみつレモンロール」（2個入…
2017.07.26 17:00
料理・レシピ
【山本浩未さんのメイクのメ】100均アイテムも活用して夏は爪先のおしゃれを！
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、夏のネイルテクをご紹介。
＊ ＊ ＊
普段、ネイルをしないという人も、夏は爪先のおし…
2017.07.26 07:00
美容
ダイエットに役立つアイテム3選も！人気の「ボタニスト」がフラッグショップをオープン
人気爆発中のボタニカルライフスタイルブランド「BOTANIST（ボタニスト）」がフラッグショップとなる「BOTANIST Tokyo（ボタニスト トウキョウ）」を、東京・原宿にオープン。
2017年7…
2017.07.25 17:00
美容
ダイエットの専門家が教える【食のデブ習慣】3選
巷にあふれるダイエット本。中でもそのメソッドで自身も、減量や体型維持を実現している著者に突撃！
今回、お話をうかがったのは、「大人のダイエット研究所」の代表理事を務める岸村…
2017.07.25 07:00
健康・医療
ニーナ・ドブレフ、リーボックとレズミルズの提携ブランドで広告塔に
アメリカ人女優、ニーナ・ドブレフが、リーボックXレズミルズの広告塔となったことを発表した。
ニーナは自身のインスタグラムに、負荷の強力な「レズミルズ・グリット・シリーズ」を行…
2017.07.24 17:00
エンタメ
肩こりもラクになる対人関係療法って？『ツレうつ』作者告白
ベストセラー『ツレがうつになりまして。』の著者、細川貂々（ほそかわ・てんてん）さんが新刊『それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門』を上梓した。
「ネガティブ思考クイ…
2017.07.24 12:00
健康・医療
ダイエットや腰痛、冷え性改善効果も！「相撲体操」5つの型
横綱・稀勢の里、大関・高安の誕生もあり、大相撲はますます盛り上がっている。そんな中、注目したい力士の動きをアレンジして作られた「相撲体操」。土俵入りや四股や仕切りには、幅広い健康…
2017.07.24 07:00
美容
毎朝5分で、全身を引き締め！【朝活ヨガ】で、むくまない美脚に
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を活動モードに切り替える「朝活ヨガ」を伝授。
今回は、「キャット＆カウ」と美脚を作る「スパイラルバランス」の組み合わせ。お…
2017.07.23 17:00
美容
いま気になる！
雅子さま、ギリギリの発表となった「誕生日文書」への不安と、「医師団の見解」に含まれていた“快復ぶりを示す文言” 支えとなるのは愛子さまの存在
社会
《女性活躍の分野で注目を集めるUAE》年明けにムハンマド大統領が来日へ 雅子さまと愛子さまが晩餐会で懇談する可能性
社会
《最上級のおもてなし》雅子さま「アラブ首長国連邦の大統領来日」に心尽くす 前回の中東訪問は阪神・淡路大震災直後で日程切り上げ、30年越しの心残りを晴らす好機に
社会
《和装もご披露》愛子さま、ラオス訪問で着用された民族衣装に込められた敬意 写真は地元紙の一面トップ、国家副主席は大喜びで「おきれいです。美しいです」と連呼して絶賛
社会
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ
雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
社会