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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
30秒でスッキリ！ぽっこりお腹と下半身デブを改善する【壁トレ】2選
自宅でできる簡単エクササイズに定評があるダイエットエキスパートの。 その著書『30秒でスッキリ！ 壁トレ』（ナツメ社）では、スキマ時間に行うことができるエクササイズを提案している。 壁…
2018.03.06 07:00
美容
血液サラサラ効果も！旬のわかさぎを味わう絶品レシピ2品
冬の食材「わかさぎ」。氷の張った池や湖に穴を開け、釣り糸を垂らして楽しむわかさぎ釣りは、北海道はじめ本州山間部の冬の風物詩だ。晩秋から脂がのりはじめ、身が締まって適度に脂が落ちる…
2018.03.05 17:00
健康・医療
食事を撮影してカロリー管理！奇跡の9頭身モデル阿部桜子さんの【美痩せ習慣】
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 「TOKYO GIRLS AUDITION Powered by Ameba 2017」にて最多賞に輝いた阿部桜子さん。170㎝の9頭身とい…
2018.03.05 12:00
ライフ
トレーニングのオシャレは足元から！森星が絶賛のROXY新ランニングシューズ
少しずつ気候も暖かくなってきたので、ランニングを始めようと思っている人も多いのでは？ そんな人におすすめしたいのが、ROXYから新発売されたランニングシューズ「FLY OUT」。 カラ―は全4色…
2018.03.05 07:00
ライフ
最新作で全裸を披露！ジェニファー・ローレンスのボディメイク法
オスカー女優のジェニファー・ローレンス（27歳）は、2018年3月30日（金）に公開される映画『レッド・スパロー』で全裸を披露するという。 この映画でジェニファーはバレリーナへの道を絶たれ…
2018.03.04 17:00
エンタメ
キーラ・ナイトレイ オフはファンデーション一切つけない派
女優のキーラ・ナイトレイ（32歳）が、自身のメイクや愛用している香水について明かしている。 24歳までひどい肌荒れに悩まされていたというキーラは、撮影以外の時は最小限のメイクで肌を休め…
2018.03.04 12:00
エンタメ
オッサン声になってしまう8つの生活習慣。口呼吸、猫背など
年齢を重ねると徐々に声が低くなっていく。若い頃は高くてかわいらしかった声が、気づいたら“オッサン声”になっているという女性も少なくないだろう。 声が低くなるのはひとつの老化現象だが、…
2018.03.04 07:00
美容
妊娠中のクロエ・カーダシアンが食べすぎを正して自己管理
クロエ・カーダシアン（33）は以前食べすぎだったものの、食生活を見直したという。 恋人トリスタン・トンプソンとの第一子を妊娠中のクロエは食べることが大好きなグルメだと自称しているが、…
2018.03.03 17:00
エンタメ
ピラティスやバレエにぴったりのウェアは？エキスパートの【ジムバッグを拝見！】
これから運動ダイエットをはじめたいけど、どんなウェアが最適かわからない…。そんな人のために、プロのジムバッグの中身をご紹介！ 今回、ご登場いただいたのは、ダイエットエキスパートの。…
2018.03.03 12:00
ライフ
【オバ記者連載81】オバ流ダイエットメニュー第2弾「白滝で低カロリーご飯」
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.03.03 07:00
ライフ
美を養う夜食はトマト！人気タレントほのかの【筋活レポ】
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼女が、…
2018.03.02 17:00
料理・レシピ
カーリング娘、石田ゆり子との共通点は透明感あるメイク
「なんてきれいでスタイルもいいの…」、「同じ人とは思えないほどの美しさよね」。女性たちは女子フィギュアスケート・金メダリストのザギトワ選手（15才）を見て思わずため息を漏らす。しかし…
2018.03.02 12:00
美容
『あいのり』出演の新婚ブロガー・クロさんの【美の秘訣】とは？
世間が注目する“美意識”の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践している「美痩せ習慣」や「美容習慣」を直撃！ 彼女たちの、美しさへのこだわりに迫る連載企画「人気インスタグラマーの【…
2018.03.02 07:00
健康・医療
楽痩せしたい女子は注目！「メルヴィータ」の”塗るだけ痩せオイル”を【新製品レポ】
夏を目指してシェイプしたボディになりたいけれど、運動をするのは面倒…。 そんな人は、2018年4月18日（水）に発売されるフランス発のオーガニックコスメブランド「Melvita（メルヴィータ）」…
2018.03.01 17:00
美容
最強の「ライザップ式ダイエットレシピ」で3食しっかり食べて痩せる！
二人三脚のマンツーマントレーニングと栄養学に基づいた食事指導で、結果に”コミット”するRIZAP（ライザップ）。 そんなライザップの管理栄養士が完全監修した、低糖質食の献立本『ライザップ…
2018.03.01 12:00
料理・レシピ
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ