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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
食後血糖値上昇の抑制に効果的！わかめを使ったヘルシーレシピ2品
ダイエットの定番になりつつある、野菜を最初に食べる食事法「ベジ・ファースト」など、食後血糖値の上昇を抑えることが美痩せのカギ。 和食の定番食材であるわかめにも、食後の血糖値上昇を抑…
2018.07.24 07:00
料理・レシピ
クロエは3か月で約15kg減！カーダシアン5姉妹の【ダイエット法】
リアリティ番組『カーダシアン家のお騒がせ家族』で知られるタレントのクロエ・カーダシアン（33歳）が、産後3か月で33ポンド（約15kg）の減量を達成。 米国の芸能誌によると、クロエはこのニ…
2018.07.23 17:00
エンタメ
ヘルシー食材に新顔が登場！腸活にも◎な納豆との組み合わせレシピ3品
チアシードやアサイーなど、日ごろの食事にスーパーフードを取り入れているという人も多いはず。そんなダイエッター注目のヘルシーフードに新顔が登場している。 創業220年の食品メーカー「鎌…
2018.07.23 12:00
料理・レシピ
【芸能人の整形事情】頬のリフトアップ、最新「あごヒアルロン酸」で整形美人に!?
メイク、ファッション、ダイエット、エステ――美へのアプローチはさまざまなやり方がある。最近は「美容整形」が身近になり、憧れの顔やスタイルになり得るゴールまでの距離がより近くなったと…
2018.07.23 07:00
美容
ベネディクト・カンバーバッチ「最も美しいビーガン」に選出
イギリスの俳優・ベネディクト・カンバーバッチ（42歳）が、「最も美しいビーガン」に選出された。 ベネディクトが選ばれたのは、アメリカのアニマルライツ運動団体でもある「動物の倫理的扱い…
2018.07.22 17:00
エンタメ
「アブクラックス」が超セクシー！加治ひとみさんの美ボディの作り方を紹介
インスタグラムでは、「#腹筋女子」というハッシュタグをつけた投稿が22万件超え目前。いまや、細いだけでなく引き締まったウエストが女子の憧れ。 2018年7月18日（水）に『My Perfect Sky』を…
2018.07.22 12:00
美容
今夏のトレンドは「ギルトフリー」！ダイエット中に食べたいコンビニアイス3選
夏のスイーツといえばアイス！ でもダイエット中は手を伸ばしにくい…。そんな人にオススメなのが、低カロリーや低糖質など、罪悪感なく食べられるアイスだ。 「今年はフード業界全体的に『ギ…
2018.07.22 07:00
料理・レシピ
元タカラジェンヌのヨガ講師・舞名里音さんの【美痩せ習慣】日課はウォーキングやサイクリング
インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！ 今回は、元タカラジェンヌで、現在はヨガやバレエのインストラクターを務める…
2018.07.21 17:00
美容
カイリー・ジェンナー、唇の美容整形中止に反響
人気リアリティスターで実業家のカイリー・ジェンナー（20歳）が、唇のボリュームを変える美容整形「リップフィラー」を受けるのをやめたようだ。 ふっくら唇を手に入れるため16歳からその美容…
2018.07.21 12:00
エンタメ
オバ記者、“きゅうりダイエット”実践中に猛烈な空腹…そのときどうした？？
毎週、月曜日だけ“断食”をする“月曜断食”を実践中のオバ記者。さらに最近、食事の前にきゅうりをかじる“きゅうりダイエット”にも同時に取り組んでいる。 連載101回目となる今回は、話題のダイ…
2018.07.21 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】夏バテ予防はコレで！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワークアウトや…
2018.07.20 17:00
健康・医療
ジャンプでお腹・お尻痩せ効果!?【1日2分！その場で跳ぶだけダイエット】
運動ダイエットが続かない…という人も、好きな音楽で楽しく、1日2分“跳ぶだけ”なら継続できるはず。いつでもどこでも誰にでもできて、体力増進だけでなくサイズダウンにもなる、一石二鳥のエク…
2018.07.20 12:00
美容
クレンジングをやめて石鹸洗顔で美肌をキープ！安達祐実さんの【美痩せ習慣】
モデルや女優などプロにとって、健康的で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、映像配信サービス「dTV（ディーティービー）」で配信中のドラマ『婚外恋愛に似たもの』で、男性アイドル…
2018.07.20 07:00
美容
モデルたちも実践！GapFitアンバサダーが教える【美痩せヨガ】3選
しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。 そこで、「Gapfit（ギャップフィット）」のアンバサダーを務める沖知子さんにボディメイクに効果的な”美痩せヨガ”を教えてもら…
2018.07.19 17:00
美容
ハル・ベリー 若さの秘訣は「24時間煮込んだ骨スープ」
アメリカのハリウッド女優、ハル・ベリー（51歳）が、若さを保つ意外な方法を明かしている。 ハルが、美のために信頼を寄せているのは「骨スープ」。精肉店から骨を仕入れると、それを煮込んで…
2018.07.19 12:00
エンタメ
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会