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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【山本浩未さんのメイクのメ】ハイライトを仕込んで大人仕様のツヤ肌に
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、ツヤ肌のつくり方について。 ＊ ＊ ＊ 若い人たちの間では、ツヤ肌が流行っています。ツヤがある…
2017.08.16 07:00
美容
【コスパダイエット食事編】筋トレ後のプチスイーツなど裏ワザ9選
ダイエット中なのに、食べてもいいのかな…。そう葛藤しながら、我慢したり、勢いで食べてしまって後悔することも。ところが、実はストレスが“デブ”を作るもとだった。 「食事のたびに、そんな…
2017.08.15 17:00
料理・レシピ
虫除けやリラックス効果も！夏を快適にするハッカ油のパワー
夏を快適に過ごすには「ハッカ油」の活用を――。そんな意見も出ているが、『はっか油で楽しむ暮らしのアイデア』（玄光社）著者でアロマセラピストの重松浩子さんが言う。 「ミントの一種である…
2017.08.15 07:00
健康・医療
【コスパダイエット運動編】“腹筋10回”などラクチン裏ワザ6選
イソップ童話の『アリとキリギリス』では、コツコツまじめに努力を続けるアリが生き残りますが、ダイエットの世界では逆かもしれません。そう、ラクした方が目標を達成しやすいんです。そんな…
2017.08.14 17:00
美容
【月齢ダイエット】8月15日「牡牛座の下弦の月」は二重あご解消を！
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 8月15日は「牡牛座の下弦の月」。心と物質の安定を求める時期なので、不安や寂しい気持ちによるストレスを溜…
2017.08.14 07:00
ライフ
ひつじ数えNG！口にテープ、玉ねぎを枕元…眠活達人の快眠術
「いざ眠ろうとしても肌にまとわりつくような暑さがウンザリ。昨夜も布団に入ってから2時間も眠れなかった」「寝不足の上、日中の暑さで体力を奪われて食欲もない」──。連日の厳しい熱帯夜で日…
2017.08.13 17:00
健康・医療
むくみ脚やぽっこりお腹に効果が！どこでもできる【指だけヨガ】
指先を押し合うだけで、複雑なヨガのポーズとほぼ同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。体が硬い人やヨガ初心者、高齢者でも、場所を選ばず簡単に始められるのが魅力！ 考案者のヨガ研究家…
2017.08.13 07:00
美容
【自宅でRIZAP】1週目：基本は高タンパク・低糖質！痩せる食事は難しい!?
自宅で「RIZAP（ライザップ）」のメソッドを体験できる「に、編集部員2名とライター1名が、挑戦中。その進捗と結果をレポート！ 今回は、特に食事にフォーカスして、ご報告。本来のサポート役…
2017.08.12 17:00
美容
【オバ記者連載53】「痩せない…」で75分のハードエクササイズに再挑戦！
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…
2017.08.12 07:00
ライフ
コスパも◎！「カルディコーヒーファーム」で人気の「ヘルシーフード」5選
コーヒーをはじめ、輸入食品やユニークなオリジナル品が幅広く並ぶ「カルディコーヒーファーム」。 同店は、話題のヘルシーフードをリーズナブルな価格で購入できることでも評判。でも、ライン…
2017.08.11 17:00
料理・レシピ
背中のはみ肉を消す！ドライヤーをかけながら「肩甲骨エクサ」
で自身も8kg減を達成したナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが、日常に取り入れやすいを指南。 今回は肩甲骨周りを刺激して、美しい後ろ姿をつくるエクササイズをご紹介。ドライヤーをか…
2017.08.11 07:00
美容
あなたが満たしたいのは、本当に“小腹”？【心理テスト】でデブ習慣を撃退！
仕事中のすきま時間などに、ついついお菓子をつまんでしまう…。そんなデブ習慣が身についていませんか？ でも、あなたが満たしたいのは、実は“小腹”ではないのかも。深層心理を探ることで、原…
2017.08.10 17:00
ライフ
1日たった1分！ウエストにくびれをつくる【お悩み解決エクサ】
骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナーの柳沢とも子さん。 今回は「腹斜筋（ふくしゃきん）」と「腹横筋（ふくおうきん）」をねじって、憧れ…
2017.08.10 07:00
美容
糖質もカロリーもオフ！「カップヌードルナイス」を【実食レポ】
手早く食事を済ませたいときに便利なカップ麺だけれど、糖質制限ダイエット中には難しい…。 それでも食べたい！ という人には、2017年4月10日（月）に、日清食品から発売された「カップヌード…
2017.08.09 17:00
料理・レシピ
【山本浩未さんのメイクのメ】ティントタイプのアイブロウで汗をかいても消えない眉に
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、汗の季節の眉メイクについて。 ＊ ＊ ＊ 眉は顔立ちや印象を決めるので、「とりあえず、眉だけは…
2017.08.09 07:00
美容
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会