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【血液型別30秒ダイエット占い】A型はハード系エクササイズが◎、B型は食べすぎに注意！

血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、1月7日（月）～1月13日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…

2019.01.07 07:00

61歳オバ記者、平成の名曲で踊る「ホットステップ」に挑戦も、開始10分で逃亡

2018年、月曜日は食べ物を絶ち、基本は水だけで過ごす“月曜断食”で、7か月で11kgの減量に成功したオバ記者。平成最後の今年はどんなリバウンドを…いやいやダイエットを見せてくれるのか？ 連載…

2019.01.05 07:00

羽毛ふとんと毛布、どっちが上が正解？睡眠の質＆温かさをUPさせる使い方

いよいよ冬本番。暖かく安眠をもたらす羽毛ふとんだが、その力を最大限に引き出すには、毛布とともに正しい使い方をすることが大切。 室温別寝具の組み合わせとともにご紹介します。 ふとんの…

2019.01.01 12:00

大人のフィットネスウェア選びのコツは？プロの【ジムバッグを拝見！】

これから運動ダイエットをはじめたいけれど、大人女子にはどんなウェアやジムバッグが最適？ そこで、ヨガのインストラクター、ボディメイクトレーナーとして活躍する佐藤由美子さん（49歳）の…

2018.12.30 12:00

4㎏増量でお色気UP!?ダレノガレ明美のボディメイクの秘訣は“朝ごはん”

モデル・タレントのダレノガレ明美さんが、より女性らしい美ボディを目指して奮闘中だ。 ダレノガレさんが、11月23日に行われた「RIZAP（ライザップ）」主催のイベント「ボディメイクグランプ…

2018.12.30 07:00

7か月で11kg痩せた61歳オバ記者、仰天ビフォーアフター！モテ効果＆年下との”恋の予感”を報告!!

こちらの写真を見てほしい。まるでライザップCMのようなビフォーアフター。2018年、多くのダイエットに挑戦してきたオバ記者が、“月曜断食”で7か月で11kgの減量に成功したのだ。 その結果、こ…

2018.12.29 07:00

【Twitterプレゼント】アンチエイジングの切り札に！ヒト幹細胞を使用した美容ジェル『J.CELL 1st…

12月はイベント＆仕事の多忙さに、寒さと乾燥などの外的要因も加わり、肌トラブルが増えがち。 そんなときに注目なのはこちら。クラウディアから発売中の「日本人のヒト幹細胞培養液」を配合し…

2018.12.27 19:00

脱ヤボッたさ！【冬のファッション術】大人のパーカースタイルは？

代謝が落ちて太ったり体形が崩れがちなオーバー40。重ね着するこの季節は、さらに体がぶくぶくに見えやすくなる。オーバー40の読者が抱えがちな冬のファッションの悩みに、スタイリストがお答…

2018.12.24 17:00

パナソニック『衣類スチーマー　NI-FS540』アイロン台いらずの手軽さで大ヒット

『衣類スチーマー』はハンガーにかけたまま衣類のしわやにおいを取り除くスチーマーだ。 2013年の発売以来売れ続け、今年に入り、累計販売台数が200万台を突破した。アイロン台いらずの手軽さ…

2018.12.24 12:00

61歳オバ記者、11kg痩せた “月曜断食”はやめた…？茨城＆栃木で食い倒れ旅　

「７か月で11kgの減量」――この成果をあげられたのは、月曜日は食べ物を絶ち、基本は水だけで過ごす“月曜断食”を実践してきたから。 年末の忘年会シーズンを、“断食”しながらどうやって乗り切っ…

2018.12.22 07:00