“更年期の対策” に関する記事
【更年期の対策】に関する記事を集めたページです。
いま注目されるホルモン補充療法（HRT）、「受けられないのはどんな人？」「併用してはいけない薬…
更年期症状の画期的な治療法として普及しているのが、ホルモン補充療法（以下・HRT）だ。効果を得るためには守るべきことも少なくない。正しい情報を知ったうえで婦人科に相談しよう。よく…
2024.11.19 16:00
健康・医療
《変わりつつある更年期治療》ホルモン補充療法（HRT）の最新事情 何科を受診すべき？治療の種類…
ホットフラッシュや不眠、不安、手指の変形など、200以上あるとされる更年期の症状。「女性なら誰もが通る道」とがまんする人も少なくないが、いま画期的な治療法として普及しているのが、…
2024.11.18 11:00
健康・医療
更年期によくある「冷えのぼせ」、対策には温活を！マッサージや運動での血流促進がポイント
冬が近づくにつれ、気になることが増える「体の冷え」。一方、更年期は冷えと、顔などのほてりが同時に起こり、手足は冷えるのに熱で頭はぼーっとしたり汗が吹き出たりして、QOLの低下など…
2024.11.15 16:00
健康・医療
更年期に気をつけたい高血圧、医師が解説するリスク、改善に役立つ食材
多くの女性にとって体と心に変化が訪れる時期である更年期に、とくに注意したいのが高血圧だ。「更年期高血圧は一時的なものと思われがちですが、更年期が終わったあとに数値が戻らない場…
2024.10.25 16:00
健康・医療
《季節の変わり目は要注意》“ホルモンバランスの乱れ”は女性のさまざまな不調の原因に 改善に役…
体のさまざまな機能を調整し、健康を維持するために欠かせないホルモン。「とくに女性はホルモンの影響を受けやすく、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのバランスが乱れる…
2024.09.27 16:00
健康・医療
更年期症状を食事で和らげるには？ 食材なら枝豆とパプリカが◎、組み合わせレシピも紹介
体のほてりやイライラ、冷え、頭痛など、大人女性に訪れる更年期の症状。個人によって悩みは変わるが、原因は女性ホルモンの減少によるものだ。「更年期の悩みは、食事で改善されることも…
2024.09.04 07:00
健康・医療
更年期になるとなぜ太る？医師が解説する解消のカギは「セルフモニタリング」
更年期に入り、体重の増加や体形の変化が起こる理由について、「更年期になると代謝の低下やホルモンの変化によって、体重が増える傾向にあります」と話すのは、医師の木村眞樹子さん。漢…
2024.07.26 16:00
健康・医療
《夏に乱れやすい自律神経》更年期、夏バテへの影響も 整えて不調を改善する方法
自律神経が乱れやすい夏は、夏バテを起こしたり更年期症状が悪化したりと不調を感じやすい。そこで、夏を元気に過ごすために、薬剤師の山形ゆかりさんに自律神経の働きを解説してもらい、対…
2024.07.19 16:00
健康・医療
不調が続いた更年期が終わったあとはどうなる？「更年期後」の体の変化や症状緩和に役立つ食材を…
40代の半ばごろから始まり、急な発汗や不眠、イライラなどの心身のトラブルに悩まされやすくなる更年期は50代の半ばになると終わりに近づいていく。「更年期がいつ終わるかわかるのか」「…
2024.06.28 19:00
健康・医療
【わたしのフェムテック】話題の「CBD入りオイル」を持ち歩き！頭痛や不安感解消にフェムケア専門…
女性特有の健康の悩みを解決する商品やサービスである「フェムテック」。詳しい識者に、アラフィフにおすすめのアイテムを教えてもらうこの企画。今回は、フェムケアコンシェルジュとして…
2024.06.11 16:00
健康・医療
