“代謝アップ” に関する記事/2ページ
【代謝アップ】に関する記事を集めたページです。
痩せる枕のポイントはたった1つ｜選び方と今使っている枕でできるアレンジを専門家が紹介
1日の大半を占める睡眠時間。質のいい睡眠をとり、健康な体になることは、美痩せにも有効なのだとか。 そこで、痩せやすい体にもなれる正しい枕の選び方について、整体理論に基づいたボディケ…
2020.03.20 17:00
健康・医療
こんぶ茶ダイエットのアレンジレピ4選｜豆乳やトマトジュースでドカ食い防止も
ダイエット外来で多くの患者のダイエットを成功に導いてきた医師・工藤孝文さん。工藤さんが今、ダイエット中の女性におすすめしているドリンクが「こんぶ茶」だ。『毎朝こんぶ茶を飲んだら2週…
2020.02.23 17:00
料理・レシピ
毎朝たった1杯！こんぶ茶ダイエットの効果と作り方、2週間で3kg減も
ダイエット外来で医師をしている工藤孝文さんが、ダイエット中の女性にすすめるのが「こんぶ茶」だ。こんぶ茶とは、粉末状にした昆布にお湯を注いだもの。これを飲むと、ダイエット効果が期待…
2020.02.20 06:00
料理・レシピ
【Twitterプレゼント】こうじ水が簡単に作れる『こうじ水ティーバッグ』2種10袋を5名様に！
甘酒の原料などに使われる米こうじは、栄養豊富で消化を助ける酵素も含んでいることから腸活や美肌に効果的と言われている。 甘酒に比べて低カロリーで、ダイエット効果も期待できることから注…
2020.02.15 17:00
ライフ
代謝アップにイイ飲み物12選｜痩せ体質に！コンビニで買えるドリンクも
ダイエットに重要なのは、脂肪を燃やすための代謝アップ。そこで、手軽に代謝アップできる方法として飲み物に注目！ 代謝アップ効果のある飲み物やレシピはもちろん、取り入れ方次第で代謝アッ…
2020.01.25 17:00
料理・レシピ
初心者向けの簡単スクワット！自律神経を整えダイエット効果UP「ラクやせスクワット」のやり方
美痩せを目指すなら、食事と運動を取り入れた生活習慣を送るのがベスト。でも、大変な筋トレをしなくても、ダイエット効果を期待できる方法があるのだとか。 腸のスペシャリスト・順天堂大学医…
2020.01.24 17:00
美容
すりおろしダイエットで痩せる！きゅうり、りんご、大根などの効果的な活用法
無理に運動を始めなくても、おなじみの食材を「すりおろして」食べるだけで太りやすくなった体は改善可能だ。 余った野菜も果物も、しっかり食べてスッキリやせよう。冷蔵庫の余りものもお腹も…
2020.01.16 17:00
健康・医療
1か月で10kg減！『たった10秒で痩せるツボ』著者が教えるパーツ痩せの簡単メソッド
お腹周りが気になる、太ももが張っている…など、人それぞれに気になるパーツがあるはず。 そんなお悩みを、なんとツボを押すだけで解消できるというのが、自身も産後1か月で10kg痩せた経験を持…
2019.12.10 11:00
美容
“やせるツボ”で3週間でウエスト－8cmの人も！ ダイエットに効果的な万能ツボ5つを紹介
“ツボを押すだけで痩せる！”なんて話は聞くけれど、半信半疑の人が多いのでは？ しかし、これまでに約6万人の施術をしてきた整体師の吉田佳代さんは、ツボ押しによって、3週間で“ウエスト－8c…
2019.12.07 17:00
健康・医療
代謝UP！寝起きの「仰向けオチョ」で朝から簡単エクササイズ【進藤学のながらオチョダイエット】
朝一でエクササイズをしたら、ダイエットにはもちろん、スッキリと目が覚めていい1日を過ごすことができそう。 朝早く起きてランニングをするのはしんどくても、寝起きのま…
2019.09.20 06:00
健康・医療
いま気になる！
【愛子さまのお相手候補】「旧宮家で未婚の男系男子と結婚すれば都合がいい」と主張する人も 過去には「のび太くん」「野球部エース」「華道家元の孫」などの名前
社会
《女性皇族の尊厳を無視するような皇室典範改正が進む中…》高市首相、宮中晩餐会での“厚顔無恥”愛子さまに近づきハイテンションで会話、小泉進次郎夫妻と30分ほど取り囲む
社会
《皇室典範改正案の“不具合”》女性皇族は結婚後も「名字はないまま」、夫婦別姓に強硬に反対してきた高市首相の“大いなる矛盾”
社会
《アウトレットでの購入と見られる》愛子さま「那須ご静養」で披露された「5500円かりゆしウェア」南国風リンクコーデ
ライフ
【愛子さま・佳子さま】芸術院賞に続き、学士院賞でもお隣に！お互いを引き立てる上品コーデ
ライフ
《世界への窓》愛子さま、歌に秘められた海外生活への意欲 第一候補はイギリス、現地でキャリアを深めながら海外経験を積まれる選択肢も
社会