“ストレス” に関する記事/2ページ
【ストレス】に関する記事を集めたページです。
水を飲んでむくみ解消！など気になる症状別「水の飲み方」のポイントと注意点
外出自粛が続くと、普段以上に体の運動量が減って代謝や体内での水の循環が悪くなってしまう。体内水が滞ってしまうと、むくみや頭痛、めまいなど、さまざまな不調があらわれてしまうことも。…
2020.05.23 17:00
美容
コロナうつはこれからが本番！今すぐできるストレスを軽減する方法とは？
地域によっては緊急事態宣言が解除されたものの、コロナ以前の日常にすぐ戻れるわけではない。 そんな中、「コロナうつ」に悩まされる人が増えている。産業医事務所セントラルメディカルサポー…
2020.05.22 17:00
健康・医療
正しい水の飲み方で不調改善！コップ1杯を”ちびちび”と、軟水より硬水を
体内の水は常に全身をかけめぐり、細胞や臓器に栄養を届け、老廃物とともに排出される。この循環がスムーズであれば体は健全で健康といえるが、ひとたび内臓や血管、自律神経などに乱れが生じ…
2020.05.20 17:00
料理・レシピ
急増中！コロナうつの予防と対処法は？チェックリストで気になる症状の確認を
新型コロナウイルスの感染拡大はいまだに収束の見通しは立っていない。一部の地域では緊急事態宣言が解除されたが、多くの人は不安を感じながら生活している。そんな中で、ストレスが限界に達…
2020.05.20 11:00
健康・医療
体がダルい、化粧ノリが悪い…慢性脱水症かも？簡単チェックリストで判定！
自粛生活が長くなって、だんだんと溜まってくる疲れやストレス。体もなんとなくダルかったり、重く感じることが多くなってきた…。そんな時は、水の取り方を見直してみるといいかもしれない。 …
2020.05.13 11:00
健康・医療
コロナ不調は水を飲んで改善!? 1日2リットルとらないと水太り、むくみなどが…
新型コロナウイルスの感染拡大防止のための自粛生活が長くなると、先の見えないモヤモヤで心身ともにストレスがたまる。なんとなくダルい、物忘れがひどい、肌がカサカサして腰が痛い～などの…
2020.05.12 11:00
健康・医療
スマホ除菌器や首マッサージ機も！テレワークが充実する便利アイテム7選
新型コロナウイルスの影響による外出自粛によって、コロナ疲れに悩まされている人も多いはず。 特にテレワークなど仕事面の大きな変化にストレスを感じているのなら、在宅勤務の時間を快適に過…
2020.05.01 17:00
ライフ
太るのはホルモンのせい!?ダイエットのカギ握る2つのホルモンを整える食事術
なかなか寝付けなくて、夜更かしをしていると無性にお腹が減ってしまうもの。実はそれ、空腹ホルモンと満腹ホルモンのせいかも。それぞれのホルモンの働きを知ると、ダイエットもスムーズに進…
2020.04.28 17:00
健康・医療
心と体の不調を改善！運動、食事、睡眠で「ホルモン力」を高める方法
女性と“ホルモン”のバランスは密接な関係にある。脳、胃腸、子宮…すべての臓器は、ホルモンでつながっている。さまざまなことが困難な状況にある昨今、そのバランスをとることが難しくなりつつ…
2020.04.26 17:00
健康・医療
ホルモンの種類と働きを徹底解説！「エストロゲン」の抗ウイルス作用も注目
今日も外出自粛で、春の陽気にも心が躍らない…なぜか元気が出ないのは、ホルモンの不調のせいかもしれない。心と体を元気にするには、まず、彼らの声に耳を傾けるべし！ ホルモンが乱れやすい…
2020.04.24 17:00
健康・医療
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ