美容 2024.10.08 07:00 抜け毛や薄毛…髪の悩みに野菜ソムリエプロがすすめるのは「さやいんげん」と「くるみ」、組み合わせレシピも紹介 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る さやいんげんは育毛に関わるビタミンB2とB6が豊富（写真／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る 髪にいい栄養素を含むさやいんげんとくるみ（写真／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る 血流をよくする栄養素などが摂れるくるみ（写真／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 「いんげんとくるみのハニーマヨ和え」 （画像 5 / 5） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
