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紫外線によって発生する活性酸素が夏バテを引き起こす(写真/kotoru/PIXTA)

紫外線によって発生する活性酸素が夏バテを引き起こす(写真/kotoru/PIXTA)

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薬剤師で国際中医美容師の大久保愛さん

薬剤師で国際中医美容師の大久保愛さん

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夏の気候が自律神経に影響(写真/photoAC)

夏の気候が自律神経に影響(写真/photoAC)

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「かぶと塩麹のスープ」のイメージ(イラスト/うえだのぶ)

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「納豆もずく酢スープ」のイメージ(イラスト/うえだのぶ)

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「ブルーベリーヨーグルト」のイメージ(イラスト/うえだのぶ)

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「オリーブオイルココア」のイメージ(イラスト/うえだのぶ)

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