料理・レシピ 2024.09.17 07:00 辛いししとうは見た目でわかる？知ってると役立つ旬のとうがらし、ししとうの知識を野菜ソムリエプロが教える ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る とうがらしやししとうは抗酸化作用のある栄養素が豊富（写真／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る とうがらしやししとうは抗酸化3大ビタミンを含んでいる（写真／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る カプサイシンはとうがらしのわたの部分や、種に多く含まれている（写真／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 辛いししとうを避けるには、色味をチェック（写真／photoAC） （画像 5 / 5） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
