料理・レシピ 2024.10.22 07:00 《更年期症状にも◎》豆苗にはどんな栄養素が含まれる？かいわれ大根やブロッコリースプラウトとの違いは？野菜ソムリエプロが解説 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 大根の種子が発芽したかいわれ大根（写真／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 栄養価が高く、家計にもうれしい豆苗（写真／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 豆苗はベータカロテンが豊富（写真／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る ビタミンEや葉酸なども含んでいる豆苗（写真／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る 発芽してすぐのブロッコリーの新芽（写真／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
