《「薬をやめたい」と医師にうまく伝える方法》円滑にいくタイミングは「診察開始時」、最終手段は「担当医を変える」“説明責任”を果たしているかどうかで見極める

最終手段は「担当医を変える」こと

薬をやめる最終手段は「担当医を変える」こと。新潟大学名誉教授の岡田正彦さんが言う。

「これは最大かつ唯一の選択肢で私はおすすめします。患者が医師を変えることで医師サイドも自覚してほしい」

医師を見極める判断材料は「説明責任」を果たしているかどうかだ。

「病気にもよりますが、医師選びの際に共通して言えるのは、患者さんがわからないことや不安に思うことを質問したら、丁寧に答えてくれる医師がおすすめということ。人間同士の相性もあり、患者さんの好みも踏まえた上で、不安や悩みに丁寧で納得いく対応をしてくれるところがよいと思います」（大野さん）

長澤さんは「口コミや評判を調べましょう」と語る。

「“過剰に薬をすすめる”“患者の話を聞いてくれない”という口コミや評判の医師は避けるべきです」（長澤さん）

医師相手だとついひるむこともあるが、あまり難しく考えず、「感じが悪い医師は避ける」という直感的な手段も有効なようだ。

「いまの医療界は多剤併用を避けていこうというのが主流です。患者さんは薬について不安に感じることを正直に伝えればいいし、その際に“もう来なくていい”と言う医師は変えていい。医師の多くは情報をどんどんアップデートしているので、その点は安心してください」（舛森さん）

市販薬をやめたい場合の相談先も、担当医か薬剤師が妥当だ。

「“この薬を使っていますが、体調が安定しないのでやめた方がいいか知りたい”と相談し、利用しているサプリメントなどがあれば、それも含めて伝えることで薬との相互作用を確認できます」（長澤さん）

自分勝手に断薬するのは絶対に避ける

これまで「薬をやめたい」と上手に伝える方法を紹介したが、自分勝手に断薬するのは絶対に避けよう。

「処方される薬のなかには命にかかわるものもあります。例えば、血液をサラサラにする抗血栓薬を勝手にやめると、数日で薬効が切れて脳梗塞や心筋梗塞のリスクが急上昇することがあります。処方薬をやめる際は、必ず医師に相談してください」（大野さん）

長期間、漫然とのんでいる薬も勝手にやめると、時間差で重篤な状態に陥ることもある。ナビタスクリニック川崎院長の谷本哲也さんが解説する。

「血圧や尿酸、糖尿病の薬は、中断してから数か月後くらいに体調が悪化するなどして受診するケースがあります。薬が処方されるのはそれなりの理由があるので、効果や費用の面で不満があっても勝手にやめてはいけません」

薬に依存しないためにも、規則正しい生活習慣を心がけたい。なかでも谷本さんがひとつの指標とするのが「減量」だ。

「減量はさまざまな健康の数値を改善する効果があります。そもそも高血圧や糖尿病は太っている人がなりやすく、血圧が上がると動脈硬化が進んでさまざまな不調が生じることもわかっています。なので、運動をして食生活を見直し、体重を減らせば薬をやめられる可能性が高まる。ひとつの目安としては、BMI（肥満度の指標）が25以下になるとさまざまな数値が改善しやすくなります」

薬をやめたいと上手に伝えることとともに、私たちがやるべきは、薬をやめても丈夫に過ごせる体づくりだろう。