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2025.04.14 07:00

《認知症予防にも》野菜高騰のいまこそ「プランター野菜栽培」“節約だけではない”メリットと初心者でもできる始め方のコツ

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「ピーマン」×「なす」×「にら」はおすすめ（写真提供／竹内孝功）

「ピーマン」×「なす」×「にら」はおすすめ（写真提供／竹内孝功）

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野菜高騰のいまこそ「プランター野菜栽培」を。自然菜園コンサルタントの竹内孝功さんがプランターで育てたミニトマト（写真提供／竹内孝功）

野菜高騰のいまこそ「プランター野菜栽培」を。自然菜園コンサルタントの竹内孝功さんがプランターで育てたミニトマト（写真提供／竹内孝功）

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プランター栽培で作るミニトマト（写真提供／竹内孝功）

プランター栽培で作るミニトマト（写真提供／竹内孝功）

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自分で育てた野菜のおいしさに感動するはず（写真提供／竹内孝功）

自分で育てた野菜のおいしさに感動するはず（写真提供／竹内孝功）

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土いじりにはヒーリング効果がある（写真提供／竹内孝功）

土いじりにはヒーリング効果がある（写真提供／竹内孝功）

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自ら収穫したいちごを食べると、幸せホルモンのオキシトシンが増加（写真提供／竹内孝功）

自ら収穫したいちごを食べると、幸せホルモンのオキシトシンが増加（写真提供／竹内孝功）

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プランター栽培におすすめの人気野菜

プランター栽培におすすめの人気野菜

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「スピーディベジタブル」シリーズ「水でふくらむココヤシ培養土（袋で育てるはじめてセット）」330円（サカタのタネ）

「スピーディベジタブル」シリーズ「水でふくらむココヤシ培養土（袋で育てるはじめてセット）」330円（サカタのタネ）

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「ガーデンレタスミックス」（種）220円（サカタのタネ）

「ガーデンレタスミックス」（種）220円（サカタのタネ）

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「KAGOME そのまま育てるトマトの土」約1300円（KAGOME）

「KAGOME そのまま育てるトマトの土」約1300円（KAGOME）

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いちばん人気の「こあまちゃん」約390円（KAGOME）

いちばん人気の「こあまちゃん」約390円（KAGOME）

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さまざまな野菜がプランター栽培で作れる（写真提供／竹内孝功）

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ベランダでプランター栽培をするなら、まず確認を！

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プランター栽培で用意するもの

プランター栽培で用意するもの

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ミニトマト＆バジル＆小ねぎの植え方

ミニトマト＆バジル＆小ねぎの植え方

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ミニトマトは赤くなったものからその都度収穫を（写真提供／竹内孝功）

ミニトマトは赤くなったものからその都度収穫を（写真提供／竹内孝功）

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プランター栽培の手順（ミニトマト＆バジル＆小ねぎ編）

プランター栽培の手順（ミニトマト＆バジル＆小ねぎ編）

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