寒暖差や気圧差が原因で、“なんとなく不調”を感じやすいいまの時期。そんなときにおすすめなのが、東洋医学に基づいて自律神経を整え、体本来の力を引き出す「ツボ押し」です。全国から患者が訪れるゴッドハンドが“推す”、「押すだけ」「もむだけ」「温めるだけ」の簡単ケアで、季節や年齢によるお悩みを心地よく解決！
ツボは生命エネルギーの出入り口刺激を与えて不調を改善
「東洋医学には、“気・血・水”がそれぞれ過不足なくスムーズに巡ることで心身の健康が保たれるという考えが。このバランスを調整するのが “ツボ”です。内臓とも密接につながっていて、巡りがよくなると内臓の動きもよくなり、その結果、不調もやわらいできます」（目白鍼灸院院長・柳本真弓さん・以下同）
頭・顔
リフレッシュに最適なツボ多数。
睛明（せいめい）
目頭と鼻のつけ根の間の、骨のくぼみ部分。
＊眼精疲労・ドライアイの緩和
＊背筋が伸び、 腰痛改善
【ツボの押し方】
左右のツボを親指と人差し指でつまみ、内側に向かって5回プッシュ。
四白（しはく）
鼻の横に中指と人差し指を当てたとき、人差し指が当たっているところ。
＊血流アップで頭スッキリ、気力向上
＊やつれ顔、険しい顔を改善し、表情豊かに
＊たるみ改善、ほうれい線を薄くする
【ツボの押し方】
指先を当てて、やや強めに5～10回プッシュ。机の上などにひじをつくと、刺激しやすい。
角孫（かくそん）
側頭部にあり、耳を内側に折ったとき、耳の一番上が当たるところ。
＊ストレス由来の頭痛を緩和
＊眼精疲労の軽減
＊フェイスラインの引き上げ
【ツボの押し方】
指の腹を当てて、軽く5～10回プッシュ。
風池（ふうち）
後頭部（襟足）の髪の生え際、首筋の外側の一番深いくぼみ。
＊花粉症の症状を軽減
＊首、肩こりを緩和
【ツボの押し方】
人差し指～薬指の3本の指の腹を当て、外側に向かって円を描くように5回押し回す。
※左右どちらにも同様のツボがあります。両方行ってください。
首〜肩
コリをほぐして全身がスッキリ軽く！
肩井（けんせい）
首から肩にかけて、中央の一番高いところ。
＊首・肩こりを緩和
＊胃の働きを促進
【ツボの押し方】
ツボと反対側の手の人差し指～薬指の3本の指の腹を当て、奥から外側に向かって円を描くように5回押し回す。ツボの周辺全体をよくほぐして。
※分娩促進作用もあるため、妊娠中の人は避けてください。
扶突（ふとつ）
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の真ん中あたりで、のどぼとけと同じ高さにある。
＊眠りが深くなる
＊首・肩こりを緩和
＊顔色が明るくなる
【ツボの押し方】
指の腹を当て、5回ほど軽くプッシュ。
人迎（じんげい）
のどぼとけから指2本分離れたところで、胸鎖乳突筋の前側。
＊のどの通りがよくなり、気分スッキリ
＊むくみ解消
【ツボの押し方】
人差し指の腹を当て、5回ほどやさしくプッシュ。
※血圧の低い方は避けてください。