健康・医療 2023.05.24 07:00 休日の満足度が高まる「週末朝活」 早起きトレーナーが「金曜夜」より「土日朝」の癒しをすすめる理由 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 4） 本文に戻る 「朝の時間に余裕があると、ポジティブに意識が変わる」（Ph／photoAC） （画像 2 / 4） 本文に戻る 平日は朝早く起きる余裕がなくても、週末ならチャレンジできそう（Ph／photoAC） （画像 3 / 4） 本文に戻る 休日の前夜の過ごし方がポイントに。「ほっとできる時間」を（Ph／photoAC） （画像 4 / 4） 本文に戻る 早起きトレーナー・株式会社朝6時代表の池田千恵さん この画像の記事を読む
