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ストレスは美肌の大敵！適度な「糖質オン」が欠かせないとアンチエイジング医師が語る

「糖質オフ」「糖質フリー」というのはもう耳慣れていますが、美肌のためには適度な「糖質オン」がいいと言います。そう語るのは、『医者が教えるすごい美肌循環』（アンノーンブックス）…

2022.11.29 16:00

「手羽先と牛すじ」が肌のハリUPに役立つ理由　医師が教える“おいしい“エイジングケア習慣

食欲の秋。どうせ食べるならアンチエイジングできるおいしいものを食べたいですよね。『医者が教えるすごい美肌循環』（アンノーンブックス）の著者で、テレビや美容雑誌など多くのメディ…

2022.11.22 16:00

うわさの大人気サプリの秘密に密着！テレビショッピング『QVC』で今回も売り切れの予感!?

テレビショッピング『QVC』で、美容にこだわる女性たちの間で大ヒットしているサプリメントがあるという情報をキャッチ！　開発者は数々のヒット商品を世に送り出してきた、ビューティーク…

2022.11.17 16:00

「パンよりごはん」「発酵食品と食物繊維はセットで」医師が教える“食”で行うエイジングケア

「美肌は1日にしてならず」――そう語るのは、『医者が教えるすごい美肌循環』（アンノーンブックス）の著者で、テレビや美容雑誌など多くのメディアで話題のアンチエイジングドクター・日比…

2022.11.15 16:00

肌が乾燥する原因は気候だけじゃない？貧血を改善してうるおいを補給する食材＆漢方薬

気温と湿度がともに低下し、肌の乾燥が気になる季節になりました。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、肌の乾燥は気候の変化だけでなく貧血も原因になるといいます。そこで…

2022.11.11 16:00

エイジング世代のメイクは「年齢肌」を隠しすぎないのがカギ！医師がすすめる1つのパーツ重視の「…

「特にメイクを変えたわけじゃないのにしっくりこない……」そんな経験があるエイジング世代は多いのではないでしょうか。著書『お医者さんが教える老けない習慣』（三空出版）が話題の医師…

2022.11.09 11:00

「保湿は洗顔後、5分以内に！」医師が教えるエイジングケアに最適な洗顔法

美肌のカギをにぎるのは洗顔。でも、間違ったやり方で肌を痛めている人が多いそうです。『医者が教えるすごい美肌循環』（アンノーンブックス）の著者で、テレビや美容雑誌など多くのメデ…

2022.11.08 16:00

過度なスキンケアが原因の「ビニール肌」に要注意！ツヤ肌を目指す食材＆漢方薬

「ビニール肌」という言葉を知っていますか？　ビニール肌とは肌の表面を構成する角質層が薄くなり、ビニールのようにツヤツヤした状態をいいます。肌にツヤがあるため乾燥や肌荒れなどの…

2022.11.04 16:00

シャンプーは2日に1回でOK！秋冬に進みがちな「髪の老化」を防ぐシャンプーのコツを医師が指南

「きちんと髪を洗っているのにベタついてしまう」「頭皮の乾燥が気になる」など、特に空気が乾燥する秋冬は髪トラブルが発生しやすい季節。著書『お医者さんが教える老けない習慣』（三空…

2022.11.02 11:00

白髪、薄毛…老化を感じやすい「髪」を若々しく！医師がブラッシングをすすめる理由

エイジング世代になると気になり始める「髪のボリューム」。「年齢的にしかたがない……」と思いがちですが、著書『お医者さんが教える　老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里…

2022.10.26 11:00