美容/9ページ

《肥満や病気のリスクも》「内臓脂肪」を減らすために　今すぐできる生活習慣の改善と「ラクやせ…

肝臓にダメージを与え、さらに肥満や病気のリスクも高めてしまう内臓脂肪。とはいっても、運動や食事制限がなかなか続かないのなら、ダイエットと意気込まない程度に健康的な生活習慣を意…

2024.06.18 11:00

注目集まる「メディカルダイエット」　”糖尿病薬ダイエット”、脂肪吸引、脂肪冷却、痩身マシン…や…

真夏のような日差しは、薄着とダイエットの季節が到来したサイン。やせるためには食事制限や運動が必要だが、いまそこに「医療」という強い味方が加わってきた。注目が続く“禁断の糖尿病薬…

2024.06.17 11:00

《今年は記録的に遅め》梅雨になるとなぜ太りやすい？今から知っておきたい原因と手軽にできる「…

ジメジメとした日が続く梅雨の時期。関東での梅雨入りは記録的に遅い6月下旬の見込みだ。食生活や運動量は変わっていないはずなのに、なんだか太った気がするという人も増えてくる。その体…

2024.06.14 16:00

ドジャース大谷翔平が重視する睡眠「深い眠り。質も大事」、活躍を支える最先端の睡眠アイテムは？

新天地、ロサンゼルス・ドジャースの指名打者として高打率を続ける大谷翔平選手（29才）。「基本的な睡眠時間は10時間、最低でも8時間眠る」と公言しているが、眠りは彼にとってどれほど重…

2024.06.12 16:00

【これ買ってよかった】夫のイケオジ化は「眉」が要！男性美容研究家がすすめる美眉キープの簡単…

暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、男性美容研究家として活躍する藤村岳さんが…

2024.05.31 11:00

「産後やせなくなった」が生涯続く人も 　”やせやすい体”に変えるには？パーソナルトレーナーが指…

妊娠を機に体重が大きく増えても、産後にすんなり元の体重や体型に戻れる人と、全くやせなくなるだけでなく不調がちになる人がいるのは、なぜでしょうか。その違いについて、パーソナルト…

2024.05.30 11:00

多彩なスタイリングを手軽に楽しめるドライヤーが続々登場！普通のドライヤーとどう違う？アタッ…

雨で髪がまとまりにくいときこそ行いたい、ヘアブロー。いまは、カールやボリュームアップ、くせ毛伸ばしなど多彩なスタイリングを手軽に楽しめるドライヤーが発売されている。ヘアアイロ…

2024.05.30 11:00

老け顔を改善！骨格補正メイクの専門家が教える「顔のワークアウト」、家事やTV見ながらの“ながら…

建築士の経験から独自の若見えメイクを確立した『骨格補正メイク「顔の比率」を描き変えて、一生美人！』（主婦の友社）の著者・池田曜央子さんは、加齢でおとろえやすい筋肉を鍛える顔の…

2024.05.26 11:00

「歯茎痩せ」は間違ったブラッシングも原因！歯磨き習慣の改善、食べ物で予防する方法も

歯茎痩せが悪化すると、歯がしみたり抜けやすくなったり、外見が老けて見えたりするなど、さまざまな悪影響がある。女性はホルモンバランスの影響によって歯茎が痩せやすいため、とくに注…

2024.05.24 16:00

“丸顔”と“面長”で若く見せるメイクには違いあり！コンプレックスをカバーするポイントを骨格補正…

年齢を重ねると、これまでのメイクがなじまないという悩みが出てくるのは当たり前。そう教えてくれたのは、『骨格補正メイク「顔の比率」を描き変えて、一生美人！』（主婦の友社）を上梓…

2024.05.23 19:00