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50代のヘア＆頭皮ケアはハイスペックな家電にお任せ！買って後悔しないために選ぶポイントを家電…

40代、50代と年を重ねるにつれ、白髪やパサつきなど髪の悩みが増えてくる人は多いでしょう。髪のアンチエイジングケアとしてはトリートメントや頭皮マッサージなどが知られていますが、よ…

2024.02.29 16:00

デリケートゾーンのケアはなぜ必要か？『マネーの虎』出演88歳の女性社長が語る「性」への考え方

人生を豊かに生きるヒントをまとめた『人生は80歳からがおもしろい』（アスコム）の著者で、現在88歳にして現役社長の吉川幸枝さん。飲食業から始まった株式会社よし川ですが、フェムテッ…

2024.02.27 11:00

シワ、クマ、たるみ……目元の悩みをケアする美容家電はどう選ぶ？　“失敗しない選び方のコツ“を家…

気づけば目元にはちりめんジワが何十本もある、睡眠不足でクマができているなど、目元の悩みは尽きません。乾燥も気になるこの季節、思い切って目元をケアする家電を導入するのもいいでし…

2024.02.15 11:00

《冬は注意！》脚のむくみはストレッチで解消！ヨガインストラクターが教える簡単セルフケア

長時間同じ姿勢が続いたり、不規則な生活が続いたりすると気になる脚のむくみ。冷えやすい冬は特にむくみやすくなるので、「靴がキツい」「なんとなく脚がだるい」「ふくらはぎが張ってい…

2024.02.09 16:00

コミュニケーション力を上げるための「表情筋トレーニング」　専門家が伝授する基礎知識から”頬ア…

「コミュニケーション」に苦手意識を持つ人が多いなか、「顔を動かす」ことで“誰でも”コミュニケーション能力をアップさせることができるという、表情筋研究家の間々田佳子さん。その具体…

2023.12.22 19:00

表情筋研究家がすすめる“理想の顔”の作り方　「顔を動かす筋肉」を意識すればネガティブな感情か…

「もっと多くの気の合う仲間に出会いたい」という願望。「人前では緊張して顔がこわばってしまう」という悩み。実はこれらは、「先に理想の顔をつくる」練習をすることで叶えたり、乗り越…

2023.12.19 19:00

コミュニケーションの質を左右する“見た目”　大切なのは「もとの顔立ち」や「笑顔」ではなく「TPO…

「初対面の人と打ち解けるのが苦手」「普通にしていても『怒ってるの？』と聞かれる」──コミュニケーションにおけるそんな悩みを持つ人は多いようです。しかし、人間関係を円滑にし、豊か…

2023.12.16 19:00

【わたしのフェムテック】挿入せずに座るだけ！フェムケア専門家がすすめる尿もれ対策の「膣トレ…

女性特有の健康の悩みを解決する商品やサービスである「フェムテック」。詳しい識者に、アラフィフにおすすめのアイテムを教えてもらうこの企画。今回は、フェムケアコンシェルジュとして…

2023.11.29 20:00

薄毛に悩んでいるなら…どう対策したらいい？シャンプー、生活習慣、食べ物ですぐに始められること

年を重ねて、薄毛に悩む女性は少なくありません。薄毛の悩みから解放され、いくつになっても自信をもって過ごすことができるように、セルフケアを実践してみてはいかがでしょうか。そこで…

2023.11.17 16:00

1年間で24kg減量した専門家が伝授する「やりがちなNGダイエット法」血糖値を上げないために今すぐ…

ダイエットを心がけているのに、なかなか思うように減量できないー―。そんなかたは、もしかしたら間違ったダイエット方法をやっているかもしれません。今回は体重78kgから1年間で24kgのダ…

2023.11.11 11:00