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小顔を叶える【顔タイチ】”鉤手”で肌のハリをアップ！

数千年の歴史をもつ中国武術・太極拳。 これを日本の医師がアレンジした「メディカルタイチ」のインストラクター、YOKOさんが小顔を作る”顔タイチ”を伝授！ 今回は、太極拳の手型、”…

2018.05.28 07:00

日本初上陸も！渋谷・青山エリアの野菜ランチ＆ジム【まとめ】

ヘルシーなランチをいただけるお店やジムや楽しく運動できるスタジオなど、ダイエッター注目のスポットが続々登場している。そこで、これまでに掲載した記事から、エリアごとにまとめてランチ…

2018.05.26 17:00

人気タレントほのかの【筋活レポ】時短でシェイプアップ！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.05.25 17:00

腹筋女子・ゆんころがレクチャー！“ながら”でできる脚＆腕引き締めエクサ

腹筋女子として注目を集める、モデルの「ゆんころ」こと小原優花さん。彼女がプロデュースするブランドのイベントで、“ながら”でもできる簡単エクササイズを披露した。 「ゼビオグルー…

2018.05.25 07:00

美腹筋、美脚、美尻が叶う！一石三鳥の「ニー・トゥー・ベリー」

夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。 そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーとしても活躍する片野…

2018.05.24 17:00

米倉涼子の【美痩せ習慣】コンプレックスはO脚で大門未知子役はイライラ!?

女優の米倉涼子さんが、意外なコンプレックスと、最近のトレーニングや食習慣について語っている。 今年で5回目となる“働く女性のためのイベント”「WOMAN EXPO TOKYO 2018」が、5月19日…

2018.05.24 12:00

美肌の秘密は徹底したセルフコントロール！美人女子大生集団「CAMPUS ROOM」東大2年・大野南香さ…

芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。 全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、…

2018.05.23 17:00

【山本浩未さんのメイクのメ】日焼けしやすい唇こそUVケア！

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、紫外線が気になる季節のリップケアを伝授。 ＊　＊　＊ いよいよ紫外線が気になる季節で…

2018.05.23 07:00

とにかく痛い！岡部友さんの美尻ジム「Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）」【体験…

美尻流行りの最近、都内にはお尻を鍛えるのに特化したジムも増加中。 そこで、アラフォー編集のIが、東京・原宿にある美尻専門ジム「Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）」…

2018.05.22 07:00

小顔を叶える【顔タイチ】たるんだフェイスラインを”拳”で引き締め！

数千年の歴史をもつ中国武術・太極拳。 これを日本の医師がアレンジした「メディカルタイチ」のインストラクター、YOKOさんが小顔を作る”顔タイチ”を伝授！ 今回は、太極拳の手型、”…

2018.05.21 07:00