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安全かつ快適な自転車ライフを。専用アイテム厳選ガイド

足や膝に負担をかけない有酸素運動として、人気が高い「サイクリング」。100km以上の長距離を走る本格派向けのロードレースだけではなく、観光スポットや紅葉の名所を巡ったり、と遊び気分で参…

2016.10.04 17:00

若い女性に急増の“スマホ二重あご”　解消＆予防の顔トレ指南

日常生活ですっかり手放せないツールとなったスマホ。夢中になるあまり、スマホ中毒や歩きスマホなどさまざまな問題も生じている中、悪影響は美容面にも…。 いま増えているのが、携帯電…

2016.10.02 17:00

【美痩せ習慣】磯内爽さん／置き換えダイエットで5kg減量

インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。そこで、そんなプロのスリム美人たちに、ワークアウトや…

2016.09.30 17:00

自宅でエクササイズやエステ。ダイエット便利グッズ16選

気温が下がるこれからの季節、外出してエクササイズをするのは億劫…そんなずぼら派にオススメのアイテムを、スタイリストの坂本祥子さんが「東急ハンズ」「ベルメゾン」「アマゾン」の人気商品…

2016.09.27 17:00

【メイクのメ】美肌アプリ効果のコンシーラーで肌をちょこっと明るく

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回はワンランク上の肌作りについてお教えします。 記事一覧はこちら。 ＊　＊　＊ 秋冬の新作…

2016.09.21 17:00

「ドクターエア ストレッチロール」いつでも手軽にストレッチ【注目グッズ】

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。 今回、紹介するのは、プロアスリートも取り…

2016.09.18 12:00

【著者に聞く！】「骨盤シェイクダンス」の効果を120％引き出す方法

安室奈美恵やAKB48、乃木坂46など、さまざまな有名アーティストの振り付けを手がけるWARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼は、健康で美しいボディメイ…

2016.09.18 12:00

コアマッスルを鍛えて綺麗なくびれを作る！骨盤シェイクダンス【初級編】

AKB48をはじめ、数々の人気アーティストを手がけるカリスマ振り付け師、WARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼が創り出したダンスエクササイズは、日常…

2016.09.17 12:00

“美尻”がブーム!?「ティップネス」にヒップメイク特化レッスン

有名アーティストのミュージックビデオが火付け役となり、欧米では「美尻」ブームが巻き起こっているとか。 そこで、首都圏・関西・東海地区を中心に61店舗の総合フィットネスクラブを…

2016.09.17 07:00

小顔を実現。韓国発サロンの技術を取り入れた美顔器に新色

ウェルネスカンパニーの「コニー」から、韓国発の美顔美容サロン「YAKSON（ヤクソン）コルギ」と共同開発したフェイスリフティングローラー「CORGI STONE（コルギ ストーン）」の新色が2016年9…

2016.09.15 17:00