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【お手軽筋トレ】で痩せ体質に！「燃焼系！簡単タオルスクワット」で下半身デブを解消

骨盤周りや姿勢の悩みに特化したエクササイズでダイエットに定評のある柳沢とも子さん。 本連載では、柳沢さんがお手軽かつ即効性のあるストレッチを指南。今回は、「ダイエット効果をより早く…

2017.02.20 07:00

おやつはアーモンドミルク！スリム美人が体型を維持する【美痩せ習慣】って？

インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 そこで、そんなプロのスリム美人たちに、ワークアウトや…

2017.02.19 17:00

木目調がシック。「ドクターエア 3Dフットマッサージャー」に新デザイン

見た目が気になってマッサージ機の購入を悩んでいる人は、デザイン◎のフットマッサージャーに注目を。 トータルボディケアブランド「DOCTOR AIR（ドクターエア）」が、デザイン家電を展開する…

2017.02.19 12:00

【体験レポ】大迫力の「VRフィットネス」が初上陸！「CYCLE & STUDIO R Shibuya」で体験

2017年3月19日（日）、スポーツクラブを運営する「ルネサンス」が手がける「CYCLE & STUDIO R Shibuya（サイクル アンド スタジオ アール 渋谷）」が誕生する。 「CYCLE & STUDIO R Sh…

2017.02.19 07:00

【顔ヨガ1分動画】口角を引き上げて、左右対称の美しい口元にする！

“1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！”　表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる｢顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…

2017.02.19 07:00

ウエスト－10cm！菊地亜美が”着るだけダイエット”で大成功

タレントの菊地亜美さん（26歳）が、2016年2月16日（月）、東京都・汐留の「スペースFS汐留」で開かれたダイエットアイテム「ＶアップシェイパーＥＭＳ商品お披露目会」に、タレントのりゅうち…

2017.02.17 20:00

【眠活ダイエット】熟睡スイッチON！ストレス解消＆小顔に効く「ウォームインプット」

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 本連載では、小林さんが良質な睡眠を確保することで、“キレイ”を実現するを指導。今回は、温…

2017.02.17 07:00

今、“おっぱい”がブーム!?　深田恭子級の「大人美乳」を作るコツ

村上春樹の新刊を上回る予約数だという。乃木坂46・白石麻衣（24才）の写真集が異例の売れ行きだ。 発売前から2度も重版がかかり、発行部数は累計13万部を突破。深田恭子（34才）や小嶋陽菜（2…

2017.02.15 17:00

【山本浩未さんのメイクのメ】冷えが顔に表れる季節はメイク前に上半身を動かす

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、健康的な顔になるマッサージを紹介。記事一覧は。 ＊　＊　＊ 今年の冬は寒暖差が激しくて、体調を…

2017.02.15 07:00

下半身デブは猫背が原因!?「ながらエクサ」でほっそり太ももを実現

冬太りがなかなか解消できず下半身デブに困っていませんか？　特にお尻や太もも、ふくらはぎがだらけた印象で、エクササイズをしてもなかなか痩せない…。 そんな場合、骨盤のゆがみとリンパの…

2017.02.14 07:00