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「ドクターエア ストレッチロール」いつでも手軽にストレッチ【注目グッズ】

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。 今回、紹介するのは、プロアスリートも取り入れてい…

2016.09.18 12:00

【著者に聞く！】「骨盤シェイクダンス」の効果を120％引き出す方法

安室奈美恵やAKB48、乃木坂46など、さまざまな有名アーティストの振り付けを手がけるWARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼は、健康で美しいボディメイクの方…

2016.09.18 12:00

コアマッスルを鍛えて綺麗なくびれを作る！骨盤シェイクダンス【初級編】

AKB48をはじめ、数々の人気アーティストを手がけるカリスマ振り付け師、WARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼が創り出したダンスエクササイズは、日常生活で…

2016.09.17 12:00

“美尻”がブーム!?「ティップネス」にヒップメイク特化レッスン

有名アーティストのミュージックビデオが火付け役となり、欧米では「美尻」ブームが巻き起こっているとか。 そこで、首都圏・関西・東海地区を中心に61店舗の総合フィットネスクラブを展開する…

2016.09.17 07:00

小顔を実現。韓国発サロンの技術を取り入れた美顔器に新色

ウェルネスカンパニーの「コニー」から、韓国発の美顔美容サロン「YAKSON（ヤクソン）コルギ」と共同開発したフェイスリフティングローラー「CORGI STONE（コルギ ストーン）」の新色が2016年9…

2016.09.15 17:00

【メイクのメ】黒のリキッドアイライナーでアイドル系目元になる！

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回はリキッドアイライナーの効果的な使い方についてお教えします。 ＊　＊　＊ 黒だと強すぎるから、アイ…

2016.09.14 17:00

【骨盤シェイクダンス】骨盤を前後左右に動かす、回す！体幹を鍛えるエクササイズ

AKB48をはじめ、数々の人気アーティストを手がけるカリスマ振り付け師、WARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼が創り出したダンスエクササイズは、日常生活で…

2016.09.13 17:00

【注目グッズ】ふくらはぎを伸ばしてラクラク代謝UP

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。 トータルダイエットカウンセラーの大西ひとみさんが…

2016.09.09 12:00

【メイクのメ】「ぼかす」「重ねる」テクで“厚化粧”に見えない！

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は「厚化粧に見えないテクニック」をお教えします。 ＊　＊　＊ 小池百合子さんが、女性初の東京都知事…

2016.09.07 17:00

【骨盤シェイクダンス】腹筋・背筋引き締め効果も！美くびれを作る胸のエクササイズ

AKB48をはじめ、数々の人気アーティストを手がけるカリスマ振り付け師、WARNER（ワーナー）さん。 加圧スペシャルトレーナーとしても活躍する彼が創り出したダンスエクササイズは、日常生活で…

2016.09.07 12:00