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「おうち湯治」で心と体を整えて自宅時間の充実を｜その効果とやり方は？

自粛期間が続き、外出できないことへのストレスを抱えている人は、心と体のためにお風呂の時間を活用してみては？ 東京ガス都市生活研究所が、日本で長く行われている温泉地などで心と…

2020.04.27 11:00

簡単！マスク美人になる方法｜眉の”ちょいメイク”だけであとはノーメイクでOK

新型コロナウイルスの影響で、マスク着用が当たり前になっている昨今、どうせ顔が見えないんだからメイクをさぼっちゃおう、なんて思っていませんか？　はい！　サボっていいんです。眉さえ描…

2020.04.26 11:00

美髪を保つ乾かし方｜ドライヤーは上から下へ、冷風仕上げで艶感がアップ

髪の毛は一度傷むと自力で再生することができないため、日頃の手入れでいかにダメージを与えないかが肝心。今回は、キューティクルを壊さない髪の乾かし方を紹介します。 シャンプー後は…

2020.04.24 17:00

美ボディの土台！超簡単な美姿勢の作り方｜美男エステティシャン「姿整美」1分動画【2】

男性エステティシャンで整体師の大澤隼人さんが考案した、エステティックと整体を融合させた「姿整美（しせいび）」。自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるというメソッド…

2020.04.24 11:00

マスク美人の秘訣は額見せ！北川景子、杏ら芸能界屈指の“おでこ美人”写真

新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言の発令を受け、マスク着用者が増加している。そんな中、額の存在がクローズアップされる――ヘアメイク加藤聖子さんによると額美人の条件は“形”が…

2020.04.23 06:00

マスクによる化粧崩れ解消！サラサラ肌になるお助けスプレー【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、マスクによる化粧崩れを解消してくれるスプレーを教えてくれました。 ＊　＊　＊ …

2020.04.22 17:00

美髪のための正しい洗い方！事前のブラッシングと予洗いで汚れが7割落とせる

サラサラと艶やかな髪は女性の憧れ。そこで今回は、美髪を目指せる毎日のブラッシングや予洗いの仕方、髪や頭皮を傷めずきれいにする洗い方のポイントを紹介します。 シャンプー前のブラ…

2020.04.20 17:00

美のポイントは姿勢＆鎖骨!?イケメンエステティシャンが提唱する「姿整美」とは？

エステティックと整体を融合させてキレイを目指すという「姿整美（しせいび）」。これを実践すれば誰でも自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるという。 このメソッ…

2020.04.17 11:00

お尻、太もも、二の腕もラクに筋トレ！エキセントリックトレーニングとは？

新型コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛が続くなかでも、体力や筋力をキープしたいもの。でも、いきなりハードなものは続けられないし、単調なものでは飽きてしまう。 そこで、…

2020.04.16 17:00

草なぎ剛、NAOTO、武田真治、武井壮ら有名人7人が伝授する「自宅トレ動画」一挙紹介！

新型コロナウイルスの拡大による緊急事態宣言で、外出自粛の動きが広がっている。おウチ時間が増え、食べすぎや運動不足の人も多いのでは？ そこで今回、体力自慢の芸能人たちがアップ…

2020.04.16 06:00