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椅子を使ってラクラク！”3秒伸ばすだけ”の筋トレで効率よく鍛える

終息が見えない新型コロナウイルスの感染拡大。いま重要なのは、よく食べ、よく寝て免疫力を上げること。とはいえ、誰もが不自由な状況下で抱えるストレスこそが、免疫力UPの大敵だ。自宅で簡…

2020.04.14 17:00

コロナ影響で整形手術受ける女性が急増！「在宅勤務でダウンタイム乗り切れる」

「入学、就職、転職など、4月は“新しい自分”へのデビューの季節。もともと予約が多い時期ですが、ここ数週間は例年以上に混み合っています。考えられる理由は1つ。在宅時間の急増です」 こう話…

2020.04.14 11:00

”コロナ太り”対策の筋トレグッズ10選｜ながらダイエットも家で手軽に!!

新型コロナウイルスの感染拡大に終わりが見えない。外出の自粛、スポーツジムの臨時休業が続くなか、運動不足とストレスによる”コロナ太り”に悩む人が急増している。そこで、家でも簡単に運動…

2020.04.11 17:00

【ヘアスタイルアプリ】髪型シミュレーションやサロン検索で似合う髪型に！無料アプリ5選

春は出会いの季節。「ヘアチェンジして新たな自分を発見したい！」けど、失敗は避けたいところ。そこで、自分にぴったりの理想のヘアスタイルに仕上げてくれる美容師が見つかるアプリから、わ…

2020.04.10 11:00

“コロナ太り”を撃退！おウチでラクラク、最新フィットネスグッズ10選

国内の新型コロナウイルス感染者の増加が止まらない。「外出自粛」は仕方ないにしても、家にこもりきりだと気持ちがふさぎ、つい食べすぎて＂コロナ太り＂が気になってくる。そんな心と体をス…

2020.04.09 11:00

フェイスパウダーの新発想！肌のキレイUP＆スキンケアの仕上げも【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、肌状態で選べてケアもカバーもしてくれるフェイスパウダーを教えてくれました。 ＊　＊　…

2020.04.08 17:00

医師の友利新が語る産後太り＆美容対策｜3つの“しない”がマイルール

産後の体型の変化は多くの人が気になっていても、子育てと両立して対策を行うことはなかなか難しいもの。 下着メーカーのワコールが、妊娠・出産・育児の情報サイト『ベビカム』において「産前…

2020.04.08 11:00

頑張るのは5日間だけ！20kg痩せた専門家が教えるインターバルダイエットにトライ【体験レポ】

ダイエットを始めようと意気込むものの、いつも三日坊主で終わってしまう…という人は、あと2日間だけ頑張ってみて。 「外食はしたいし、炭水化物抜きを続けるのも無理」という本心と、「現状維…

2020.04.08 06:00

VIOゾーン“除毛”は今や常識!?『VIOフェリエ ES-WV60』（パナソニック）の実力は？【美容家電レビ…

夏に向けて、今からケアしておきたい部位の1つが、デリケートゾーン。いわゆるショーツで隠れる“VIOゾーン”の除毛だ。この部位はサロンや医療機関で脱毛をしてもらうことも可能だが、価格面や…

2020.04.02 11:00

メイクでたるみ解消！ポイントは眉下のラインの描き方【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、たるみを解消するメイクメソッドを教えてくれました。 ＊　＊　＊ 大人の最大の悩み、た…

2020.04.01 17:00