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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ケリー・クラークソン、過度なダイエットで半月板損傷の過去
ケリー・クラークソン（35歳）がデビューもない頃、ダイエット中に慢性的な膝の故障を患っていたことを明らかにした。
2004年に2枚目のアルバム「ブレイクアウェイ」をリリースしたとき…
2017.11.23 17:00
エンタメ
軽量さも魅力！【最旬アイテム図鑑】「NIKE」の最新ランニングウェア
ランニングのベストシーズンを迎えた今、ダイエット目当てで走り出した女子も少なくないはず。
そこで、スタイリストの坂本祥子さんが、人気ブランドの最旬ウェアをピックアップ。今回…
2017.11.23 12:00
ライフ
【お悩み解決エクサ】モデルのようなハート型ヒップになる「ヒップスクイズ」
骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナーのTOMOKOさん。
今回は「大臀筋」と「ハムストリングス」をしっかりと使い、垂れたお尻をプリ…
2017.11.23 07:00
美容
塩分がダイエットの妨げに！マッサージの【ちょい足し】でむくみ改善
シャープなボディラインを作り上げる上で、塩分は大敵！
「日本人の食事は塩分過多になりがち。女性の塩分摂取量は、1日当たりで7gが適量ですが、お昼にかけそばを食べたら、これだけで…
2017.11.22 17:00
健康・医療
シャープさが街ランに◎【最旬アイテム図鑑】「Speedo」からランニングウェアが新登場
ランニングのベストシーズンを迎えた今、ダイエット目当てで走り出した女子も少なくないはず。
そこで、スタイリストの坂本祥子さんが、人気ブランドの最旬ウェアをピックアップ。
…
2017.11.22 12:00
ライフ
【山本浩未さんのメイクのメ】きらめきと温もりのあるキャンドルメイクで冬支度
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、オススメの冬メイクを紹介。
＊ ＊ ＊
昔から、キャンドルの明かりに照らされると美人…
2017.11.22 07:00
美容
お風呂でできるお手軽ダイエット！「3・3・3入浴」で代謝を高める
2005年に11.5分だった1日の平均湯船入浴時間は、今や9.7分に（花王調べ）。短い時間で効率よく美と健康を手に入れるために──お風呂の常識を更新すべし。
体を温める美や健康法を提唱するイ…
2017.11.21 17:00
ライフ
初心者ランナーにぴったり！【最旬アイテム図鑑】「adidas」の最新ランニングウェア＆シューズ
ランニングのベストシーズンを迎えた今、ダイエット目当てで走り出した女子も少なくないはず。
そこで、スタイリストの坂本祥子さんが、人気ブランドの最旬ウェアをピックアップ。今回…
2017.11.21 12:00
ライフ
妊娠中もトレーニング継続のミランダ、再婚相手の第1子妊娠
今年5月に「スナップチャット」のCEOエヴァン・スピーゲルと再婚した、ミランダ・カー（34）が妊娠した。
元夫オーランド・ブルームとの間にフリン君（6）を持つミランダは、「スナップ…
2017.11.21 07:00
エンタメ
ライザップ×ファミマコラボに新作！シリーズ初のサンドイッチも
ファミリーマートで販売中の「RIZAP（ライザップ）」コラボシリーズに2017年11月21日（火）、新作が5品登場。
特に注目は、糖質50%オフのパンに、ハム、チーズ、ゆで卵、レタスをサンド…
2017.11.20 17:00
ライフ
北欧コスメブランドとのコラボも【最旬アイテム図鑑】「Reebok」のランニングウェアをチェック！
ランニングのベストシーズンを迎えた今、ダイエット目当てで走り出した女子も少なくないはず。
そこで、スタイリストの坂本祥子さんが、人気ブランドの最旬ウェアをピックアップ。今回…
2017.11.20 12:00
ライフ
【今村式美ボディメイク】座り姿勢を改善するだけでダイエット効果が！
ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、姿勢と歩き方を整え、歪みのない体でウォーキングをすることを指導。
今回は、骨盤を立てて座ることでダイエット効果を叶えつ…
2017.11.20 07:00
美容
毎晩5分で、下半身デブ改善！”痩せる体”に導く【夜活ヨガ】3選
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、ダイエットに役立つヨガを伝授！
今回は中でも、むくみやリンパの滞りを改善し、下半身デブを改善するポーズを3つ、まとめてご紹介し…
2017.11.19 17:00
美容
ハードなエクサも◎【フィットネス女子スナップ】モデルやインフルエンサーのコーデをチェック！
フロリダ生まれのフィットネススタジオ「オレンジセオリーフィットネス」が、2017年11月13日（月）に日本2号店となる麻布十番店で体験会を開催。
こちらに参加したスリムボディを誇るモ…
2017.11.19 07:00
ライフ
”アホ毛”を直す革新的アイテムも！「プレイリスト」2018年春の新作を【新製品レポ】
資生堂の「PLAYLIST（プレイリスト）」は、ファッションやビューティの最前線で活躍する同社のヘアメイクアップアーティストたちが生み出したアイテムが揃うコスメブランド。
この秋、…
2017.11.18 17:00
美容
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会