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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
30分でランニング2時間分の運動量！脂肪燃焼に効果的な「SPLASH BURN」を【体験レポ】
暑さのせいで、なかなか運動をしようという気分になれない、この季節。
そんなときにぴったりのプログラムが、全国にスタジオを展開するスポーツクラブの「ルネサンス」に登場。7月から…
2018.08.14 17:00
美容
モデルのジョーダン・ダン メイクは同時間かけて落とすべき
イギリス生まれの人気モデル・ジョーダン・ダン（28歳）が、メイククレンジングや運動習慣など、普段の美容習慣を明かしている。
2007年に16歳でデビュー。その後は数々のコレクション…
2018.08.14 12:00
エンタメ
【熱帯夜の快眠】エアコンの適正温度は26℃、お風呂は38～40℃に10分がベスト
今年の夏は気象庁が「一つの災害と認識している」と語ったほどの猛暑。夜間の気温が25度を超える夜を熱帯夜というが、夜9時を過ぎても気温30℃を超える地域もある。エアコンを消して窓を開けて…
2018.08.14 07:00
健康・医療
糖質制限はやっぱりダメ？太りにくい体をつくる「ご飯の食べ方」
「糖質が多くて太るから」と、控えている人も多い“ご飯”。
だが、ご飯の糖質は良質なエネルギー源で、食べても脂肪として蓄積されず、脳や筋肉を使う際に消化されるため、逆に摂らない…
2018.08.13 17:00
健康・医療
平野ノラ、下着姿で美ボディ披露「自分でも驚くほど“いい女”」な【写真10枚】
平野ノラさんが、人生で初めて下着モデルに挑戦し、美ボディを披露している。
今回、平野さんは、ワコールのインナーウェアブランド ウイング「Date.（デイト）」の新商品「シンクロブ…
2018.08.13 12:00
ライフ
”9等身美女”田中道子さんの美脚の秘密はテレビを見ながらの足上げ運動【美痩せインタビュー】
モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そんなプロフェッショナルの美の秘訣をご紹介！
いま好調の月9ドラマ『絶対零度～未然犯罪潜入捜査～』（フジテ…
2018.08.13 07:00
美容
渡辺直美さんが「要潤さんとのキスを塗り替えたい」と宣言！「shu uemura」コラボコレクションを…
ぽっちゃり女子のファッションアイコン的存在の渡辺直美さんが、都内で行われたイベントでメイクについて語った。
2018年8月7日（火）、コスメブランド「シュウ ウエムラ」のリップ「na…
2018.08.12 17:00
エンタメ
満月の日にインナーケアを学ぶ！ビューティーオーガナイザー福本敦子さんが【美痩せ法】を伝授
日頃、自分の体をぞんざいに扱っていると感じるなら、体にいいものを取り入れることから始めてみるのもいいかも。
ビューティーオーガナイザーの福本敦子さんと「DAVID OTTO JUICE（デ…
2018.08.12 12:00
美容
倉木麻衣、山崎夕貴、吉川愛は浴衣がかぶっちゃった！芸能人の勝負浴衣をファッションチェック
灼熱、猛暑、酷暑。本当に今年の夏は暑い。でもそんな中で、一陣の風が吹くような涼を求めて、芸能人の浴衣姿を集めてみました。あなたが浴衣を着る時のお手本にいかがですか？ かぶっちゃっ…
2018.08.12 07:00
エンタメ
「食事制限はしない！」ジェイミー・フォックスが励む健康法
アメリカ出身で俳優やミュージシャンとして活躍するジェイミー・フォックス（50歳）が、「体を鍛える際に食事制限をするのは、全くの間違い」と明かしている。
「体形維持のために空腹…
2018.08.11 17:00
エンタメ
代謝が低下する40代の食事術 低糖質高たんぱく食で体重増加をストップ！
40代以降、女性は太り方、体力、体調がどんどん変わっていく。年齢によって、摂るべき食品も、目指すべき体形も違ってくる。そこで、代謝が落ちて太りやすくなる40代に合わせた食事術を、再生…
2018.08.11 12:00
健康・医療
“月曜断食”考案者・関口賢氏がオバ記者に提案した「上級編の月曜断食」とは？
「”月曜断食”の人ですよね？」－－街を歩けばそんなふうに声をかけられるというオバ記者。”月曜断食”挑戦はネットでも大いに拡散している。
そんなネットでの盛り上がりとは対象的に、ダ…
2018.08.11 07:00
ライフ
歌姫リアーナ 新作ハイライターの売り上げを全て基金へ
バルバドス出身の歌姫・リアーナ（30歳）が手掛けるコスメブランド「フェンティ・ビューティ」から、新作のハイライターがリリースされた。
女性シンガーソングライター、女優、モデル…
2018.08.10 17:00
エンタメ
【毎日食べたいトマトレシピ】ビーフトマト、そうめんなど極旨の4皿
今が旬のトマト。美容にも健康にも効果的だから、毎日食べたい！ そんなトマトを使ったレシピを4品ご紹介します。
ビーフトマト
≪材料≫
牛薄切り肉…200g 玉ねぎ…1/2個 ミニトマト…20…
2018.08.10 12:00
料理・レシピ
NHKで紹介の【おやつダイエット】食べて痩せる方法と4 つのルールを医師が解説
おやつはダイエットの大敵――。そんな常識を覆したのが、7月17日に放送されたNHK BSプレミアム『美と若さの新常識～徹底調査！』の「衝撃のおやつダイエット」特集だ。番組では、ダイエットに悩…
2018.08.10 07:00
健康・医療
いま気になる！
《前髪がすごく膨らんで》紀子さま「新年行事」で見せられた新スタイル「アップヘアとあずき色」
ライフ
雅子さま、ギリギリの発表となった「誕生日文書」への不安と、「医師団の見解」に含まれていた“快復ぶりを示す文言” 支えとなるのは愛子さまの存在
社会
《女性活躍の分野で注目を集めるUAE》年明けにムハンマド大統領が来日へ 雅子さまと愛子さまが晩餐会で懇談する可能性
社会
《最上級のおもてなし》雅子さま「アラブ首長国連邦の大統領来日」に心尽くす 前回の中東訪問は阪神・淡路大震災直後で日程切り上げ、30年越しの心残りを晴らす好機に
社会
《和装もご披露》愛子さま、ラオス訪問で着用された民族衣装に込められた敬意 写真は地元紙の一面トップ、国家副主席は大喜びで「おきれいです。美しいです」と連呼して絶賛
社会
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ