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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
超ズボラでも痩せられるってホント？『1日4ページだけ30日間ダイエット』の著者を直撃！
ハードなダイエットは頑張ったところで続かないし、リバウンドの元にも。そして、磨きのかかったズボラダイエッターは「大変そう」と思ったら最後、そもそもトライしようとすらしないもの。 し…
2019.01.25 17:00
健康・医療
AGEをためない抗糖化レシピ5品｜サラダ、肉料理などの調理のポイントも紹介
老けない食事術が話題の医師・牧田善二さんによると、近年、老化や病気の元凶は体の”糖化”だとわかってきたという。たんぱく質と糖質が結びついて劣化する“糖化”反応によって、最終的に生み出…
2019.01.25 12:00
料理・レシピ
無理せずダイエットを続ける方法｜ストレッチのメニューや”太らない献立”レシピを伝授！
ダイエットで重要なことは、継続すること。でも、それが一番難しい…。 モチベーションをキープして、無理なくダイエットを続ける方法をまとめた書籍『肥えグセが吹っとぶ やせるストレッチ』（…
2019.01.25 07:00
健康・医療
新食感スイーツ『ブリスボール』は超ヘルシー！バレンタインは砂糖不使用、グルテンフリーで
グルテンフリーで砂糖や添加物を一切使っていない、ギルトフリー（罪悪感ゼロ）の新食感スイーツ『ブリスボール』。 そんなダイエッターが喜ぶ『ブリスボール』を手掛ける「FOOD JEWELRY（フー…
2019.01.24 19:00
料理・レシピ
野波麻帆、撮影前は3日間“クレンズ”置き替えでリセット！意外な美肌術も告白【美痩せインタビュー…
人気脚本家・遊川和彦さんと若手演技派女優・杉咲花さんが初タッグを組んだことでも話題のお仕事ドラマ『ハケン占い師アタル』（テレビ朝日系・毎週木曜21時～）。 あらゆる世代が抱える仕事の…
2019.01.24 17:00
美容
メーガン妃の完売ファッション！瞬く間に消えたワンピ、帽子、バッグなどを一挙紹介
ヘンリー王子の妻としてイギリス王室入りしたメーガン妃。スタイル抜群で女優としても活躍していた公爵夫人は、全世界の女性にとって憧れの的だ。そのためか、彼女がまとったアイテムに女性た…
2019.01.24 12:00
エンタメ
パンケーキを食べても太らない方法を「帳消しダイエット」考案の医師が伝授
食事制限は、ダイエット中のストレスになってしまうことも。でも、医師考案の「帳消しダイエット」なら、工夫次第でスイーツも食べてOKになるとか。 ハーバード大学医学部准教授で麻布医院院長…
2019.01.24 07:00
健康・医療
小顔に見せ、しかも”白髪隠し”にも使える1782円パウダー【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、白髪カバーもできる、小顔用パウダーをご紹介します。 ＊ ＊ ＊ 大人になると、白髪が増える、薄…
2019.01.23 19:00
美容
虻川美穂子、1週間でウエスト14cm減！村田友美子流“美くびれトレーニング”を『梅ズバ』で実践
“お腹まわり”に悩む女性は多く、キュッと締まった美しいくびれは女性なら誰もが憧れるもの。 そんな美しいくびれを叶えてくれるのが、3児の母でもあるトレーナー・村田友美子さんが考案した“な…
2019.01.23 18:00
美容
永野芽郁＆小松菜奈、服がかぶっちゃった！柄違いで奇跡の一致
視聴率が2年ぶりに40%を超え、平成最後に有終の美を飾った昨年末のNHK紅白歌合戦。話題のアーティストからアイドル、そしてゲストの女優、芸人ら多彩な顔ぶれが揃った。しかし、出演者の中には…
2019.01.23 17:00
エンタメ
15kg痩せた日比野佐和子医師、38種類のダイエットのおすすめ度を判定！
幼少時代から太っており、40年近く体形の悩みと闘ってきたという医師の日比野佐和子さん。 約40種類のダイエットに挑み、失敗を繰り返しつつも、ついにたどり着いたダイエット法とは？ 3年間の…
2019.01.23 12:00
健康・医療
おからパウダーで糖質制限レシピ｜ケーキ、蒸しパンの簡単で旨い2品
食事制限は、ダイエットでつらいことの1つ。特に小麦粉を使ったメニューを我慢できずに、糖質オフが続かないという人も多いはず。 でも、小麦粉をヘルシーなおからパウダーに置き換えた糖質オ…
2019.01.23 07:00
料理・レシピ
ヴィクトリア・ベッカムは自分の血でアンチエイジング!?
スキンケア商品のプロデュースを行うほど、美容に精通したヴィクトリア・ベッカム（44歳）が今使っているフェイスクリームには、驚きの成分が!? 先日、ヴィクトリアはドイツ、デュッセルドルフ…
2019.01.22 19:00
エンタメ
25kg減に成功した減量外来ドクターが患者にすすめる3つのダイエット法
研修医時代から、約10か月で25kgもの減量に成功した減量外来ドクターの工藤孝文さん。現在勤務しているクリニックのダイエット外来では、自身の経験を生かしてダイエット指導を行っているダイ…
2019.01.22 17:00
健康・医療
ダイエット中のオムライスの食べ方｜カロリー帳消しにする組み合わせ
ダイエット外来の医師が提案する「帳消しダイエット」は、好きなものを食べながら健康的に痩せることができるという画期的なメソッド。 どんぶりご飯くらいありそうなたっぷりのお米を油で調理…
2019.01.22 12:00
健康・医療
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ