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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
62歳オバ記者、ダイエット中なのに定食、そば、餃子、タルト…食べまくったら体は？
ダイエットをやっていることはすっかり忘れちゃった？ 友人たちとの食い倒れツアーに参加して栃木へ向かった62歳オバ記者。 すすめられるままにおいしいものを食べまくった翌日、体に異変が……
2019.11.16 06:00
ライフ
EMSの効果は？腹筋、顔、足にも！ジムのEMSトレーニングや自宅で使えるマシンまとめ
お腹や足、腕など体を引き締めたり、理想の体にボディメイクをしたいのなら筋肉を鍛えることが必要。 そんなとき、手軽に運動効果がアップしたり、激しいトレーニングをしなくても手軽に引き締…
2019.11.15 17:00
美容
元ミスの美女トレーナー、「歯磨きや入浴と同じ」と筋トレ習慣を語る【ジム美女の美習慣】
美ボディの伝道師とも言えるパーソナルトレーナー。最初からそんな体を目指すのは難しい…という人でも、習慣を真似することから始めるのならできるかも。 研究に没頭していた大学在学中にミス…
2019.11.15 11:00
美容
運動前後で必要な栄養素の違いは？ゼリー飲料『パワーエイド』でパフォーマンスアップ【実食ガチ…
ダイエットやボディメイクのために運動するのなら、栄養補給にも気を配ることが必要。 飲料メーカーのコカ・コーラシステムは、運動前後に飲むことでパフォーマンスを高めるゼリー飲料『パワー…
2019.11.15 06:00
料理・レシピ
【写真15枚】ナース姿がキュートな今田美桜が失敗したダイエット法は？美の秘訣を語る
愛くるしい大きな瞳にたっぷりの透明感で、若者の間でNo.1憧れ女子となっている今田美桜さん。「私、失敗しないので」の名セリフでおなじみの米倉涼子さん主演『ドクターX ～外科医・大門未知…
2019.11.14 17:00
美容
『ルルド フェイスメイクエステ』で全身エステ！顔、お腹、腕もEMS＆RFで刺激【美容家電レビュー】
1本で、顔だけでなく頭皮から顔、腕、お腹、足の裏まで全身くまなくケアをしたい。そんな願いを叶えてくれる美容家電が10月に発売された。アテックスの『ルルド フェイスメイクエステ』だ。 …
2019.11.14 11:00
美容
美肌には洗顔がリスク!?バリア機能を低下させぬスキンケアを高橋愛が学ぶ
季節の変わり目は肌の調子も揺らぎがち。きれいな肌で冬を迎えるために、スキンケアにも気を配って。 敏感肌向けのスキンケアブランド「ラ ロッシュ ポゼ」が“いい皮膚の日”の11月12日（火）よ…
2019.11.14 06:00
美容
“効かせどころ”に1滴で！天然由来成分100％のボディーオイル【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、肌にやさしく、ハリや引き締め効果も実感できるボディーオイルを教えてくれました。 ＊ …
2019.11.13 17:00
美容
ダイエット中にお酒飲みたい時は？おすすめ種類や糖質オフ商品、ヘルシーおつまみ紹介！
ダイエット中でもなかなか避けることができない、職場の同僚や友人との集まりなどの飲み会。また、もともとお酒が好きな人は我慢がストレスになって、ダイエットへの悪影響になるかも…。 そこ…
2019.11.13 11:00
料理・レシピ
自衛隊体操でダイエット？「統制運動」など8つのエクササイズのやり方を説明
自衛隊体操なるものがブームになっている。東日本大震災のあとYouTubeで人気に火がついた、毎朝、自衛隊員が欠かさず行っているたった5分の体操。 自衛隊がやっているだけあってハードなのか？…
2019.11.13 06:00
美容
鶏肉の簡単ダイエットレシピまとめ｜部位の選び方、人気＆簡単メニューを紹介！
空前の筋肉ブームで、ますます注目されている鶏肉。 でもそもそも鶏肉ってなんでダイエットにいいのか、どの部位がダイエット効果大？といった基本的なことから、おすすめの鶏肉レシピ、ダイエ…
2019.11.12 17:00
料理・レシピ
メーガン妃とレティシア王妃、スカートがかぶっちゃった！着こなしを徹底比較
人気の“かぶっちゃった”企画。今回は、ファッション業界にも影響力のあるプリンセスとして注目を浴びるメーガン妃とレティシア王妃のスカートかぶりを発見。しかもかぶったのはおしゃれ難度が…
2019.11.12 11:00
エンタメ
柿が鉄分吸収をサポート！生理不順に「レンズ豆と柿のサラダ」【市橋有里の美レシピ】
女性に多い、鉄欠乏性貧血。体内の鉄が不足すると、体中に酸素を運ぶ血中のヘモグロビンが不足し、酸欠状態からさまざまな不調を引き起こしやすくなるそう。普段は体が酸欠の状態に慣れている…
2019.11.12 06:00
料理・レシピ
眞子さま、トラッドチェックワンピで”大人レディ”コーデ
秋篠宮家の長女眞子さま（28）は10月に誕生日を迎えられ、一段と大人の女性に。婚約延期問題の行く末はさておき、眞子さまの大人可愛いファッションに注目しよう。秋冬といえばチェック柄の季…
2019.11.11 17:00
社会
香取慎吾、草なぎ剛、横浜流星、杉野遥亮の“ハレノヒスタイル”【ファッションチェック】
秋が深まり年末ももうすぐ。この時期になると、1年を締めくくる「授賞式」が各所で行われるようになる。そんな場で芸能界のイケメンが見せたフォーマルルックは、ひねりのある個性的なものばか…
2019.11.11 11:00
エンタメ
いま気になる！
《平安文学の世界観を想起》愛子さまが園遊会で着用された「佳子さまと瓜二つ」の紅葉柄の着物に込められた思い
ライフ
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
社会
《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
ライフ
《雅子さまとも“お揃い”で》愛子さま「ロイヤルブルースーツ」が再登板！ 質素倹約で見事な着回し力
ライフ
宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
社会
《2度目の海外訪問》愛子さま、11月にシンガポールご訪問「5つ星迎賓館ホテル」宿泊でもスケジュールはびっしり 2年後にはブラジル訪問プランも
社会