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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【血液型別30秒ダイエット占い＜11/11〜11/17＞】A型は食べすぎ注意！B型は運動するほどポジティ…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、11月11日（月）～11月17日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじ…
2019.11.11 06:00
ライフ
「美容＆健康」で選ぶお部屋の色｜リビングは緑、寝室は青がイイのはなぜ？
「日常に色彩を上手に取り入れることで、恋愛からダイエット、快眠まで効果を上げられます」 こう話すのは、著書の『16色の色彩力があなたを変える！』（辰巳出版）で、色の持つ力を提唱する元…
2019.11.10 17:00
ライフ
石田ゆり子、のん、杉咲花、中条あやみの深秋を彩るカジュアルドレッシー【ファッションチェック】
秋の芸能界。美女たちは、カジュアルなアイテムを使いつつ華やかにまとめていた。そんな「カジュアルドレッシー」なスタイルを一気に紹介しよう。 のん 変形ドレスでサラリと決めて のんは、…
2019.11.10 11:00
エンタメ
【美のプロが愛するコンビニ飯】美容家が3つのポイントで選んだ5商品とは？
11月にはいり、クリスマスムードもちらほら漂ってきた。トレンドのオーバーサイズのファッションで体型を隠してばかりいたら、気づいたら肥えてしまった…なんてことに。そうならないために、毎…
2019.11.10 06:00
料理・レシピ
ライザップで体重－47.95kg、ウエスト－58.8cmの女性も！衝撃ビフォーアフター7人
RIZAP（ライザップ）で激変した人たちの衝撃のビフォーアフターを公開！ ライザップの「ボディメイクグランプリ 2019 ファイナル」が、11月2日に千葉・舞浜アンフィシアターにて開催。 2015年…
2019.11.09 17:00
美容
62歳オバ記者、42年ぶりに東京モーターショーへ！疲れて達した境地とは？
しばらく続いた体調不良がすっかり復調！ オバ記者が向かったのは東京モーターショー。 ダイエットは一休みして休息を満喫。連載168回目となる今回は、原付きバイクの免許しか持ってない62歳…
2019.11.09 06:00
ライフ
ハンドクリームの正しい塗り方＆手荒れを防ぐマッサージ法｜乾燥肌を保湿ケアで改善！
最低気温が10℃を下回ると大気の乾燥が始まり、皮膚の乾燥も感じやすくなるそう。手や脚のガサガサやゴワゴワが気になるこれからの時期は、美肌を保つためにも“保湿ケア”がマスト！ そこで、今…
2019.11.08 17:00
美容
野菜ジュースは効果ある？ない？1日に必要な野菜量を摂るための飲み方
市販で売られている野菜ジュース。健康のために飲んでいる人も多いが、実は、過食を防いだり、カロリー燃焼などにも役立つという。適量や種類による期待される効果などについて管理栄養士の菊…
2019.11.08 11:00
健康・医療
赤坂の美人トレーナーが腸活のために絶対外せない食材とは？【ジム美女の美習慣】
女性専用の個室で加圧のパーソナルトレーニングが受けられる「BBV olá 赤坂店」を展開する、「BBV olá（ビービーヴィ オラ）」所属の美女トレーナー菊地美早紀さん。立っているだけで美しい、…
2019.11.08 06:00
美容
ダイエットに有効な色は青！赤やオレンジは避けたほうがいい理由
何だか最近、不調…そんな人は、メイクや小物など身の回りの「色」に着目すると変化があるかもしれない。著書『16色の色彩力があなたを変える！』（辰巳出版）が話題の元テレビ東京アナウンサー…
2019.11.07 17:00
健康・医療
【パーソナルトレーニングアプリ】専属コーチがアドバイス！自宅がジムになる感激アプリ5選
自分に合った、効率のよいトレーニング方法と、確かな効果。まさに忙しい現代女性にぴったりなのが「パーソナルトレーニング」によるダイエット。とはいえ、マンツーマンとなるとコストもかか…
2019.11.07 11:00
美容
糖質オフできる外食チェーン店＆メニュー｜ファミレス、ファストフード、ラーメン店も！
糖質オフの食事は、自分で素材を選んで量を調整できる自炊をするのが一般的。でも、外食を完全に避けることは難しい…。最近はそういったニーズに応えて飲食店でも糖質オフメニューが登場してい…
2019.11.07 06:00
料理・レシピ
内臓脂肪を食事で落とす食べ方｜6つのルールとおすすめ「1975年の和食」とは？
食べることが大好きで、お腹周りはいつもふくよか。そして、血糖値、コレステロール値、血圧が高め。こんな人は、「内臓脂肪がついている可能性がある」と、『内臓脂肪を減らす食べ方』（日本…
2019.11.06 17:00
健康・医療
缶コーヒー、ペットボトルカフェオレはダイエットの敵？驚くべき砂糖と糖質の量が…
カフェや喫茶店に比べれば手ごろな値段の缶コーヒー。ここ数年は、豆本来の味と香りが楽しめる本格派も続々登場しグレードアップしている。ちょっと1杯のつもりで飲んでみただけなのに…実はダ…
2019.11.06 11:00
健康・医療
今泉佑唯似の元OLインストラクター、ホットヨガのおかげで5kg減！【ジム美女の美習慣】
健康的でハツラツとした印象のインストラクターは、身近な憧れの存在。プロフェッショナルでありながら親しみやすさもある、彼女たちの美習慣をマネすることから始めてみては？ 今回登場するCh…
2019.11.06 06:00
美容
いま気になる！
《平安文学の世界観を想起》愛子さまが園遊会で着用された「佳子さまと瓜二つ」の紅葉柄の着物に込められた思い
ライフ
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
社会
《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
ライフ
《雅子さまとも“お揃い”で》愛子さま「ロイヤルブルースーツ」が再登板！ 質素倹約で見事な着回し力
ライフ
宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
社会
《2度目の海外訪問》愛子さま、11月にシンガポールご訪問「5つ星迎賓館ホテル」宿泊でもスケジュールはびっしり 2年後にはブラジル訪問プランも
社会